中度缺铁性贫血治疗方法包括食疗调理、铁剂补充治疗、复查与生活调理等。

1.食疗调理
多吃富含血红素铁的食物(红肉、动物肝脏、动物血制品),搭配富含维生素C的新鲜蔬果(橙子、菠菜)促进铁吸收;忌浓茶、咖啡、高钙食品,避免影响铁吸收。
2.铁剂补充治疗
首选口服铁剂(如硫酸亚铁、富马酸亚铁),饭后服用减少胃肠道刺激,配合维生素C促进铁吸收,需连续服用至血红蛋白恢复正常后再巩固3-6个月,补足储存铁。这些药物应在医生的指导下使用。
3.复查与生活调理
治疗后每2周复查血常规,监测血红蛋白、血清铁蛋白变化,调整铁剂剂量;规律作息,避免劳累耗伤气血;适度运动(如散步、太极拳)增强体质,改善气血循环,促进康复。



