近视矫正方法包括佩戴眼镜和手术及防控非手术方法，佩戴眼镜分框架眼镜和隐形眼镜，框架眼镜常见儿童需定期验光成人按需选，隐形眼镜分软镜和硬镜有适应证禁忌证，角膜屈光手术有准分子和飞秒激光手术有年龄等要求，晶状体屈光手术有有晶体眼人工晶状体植入术有适应证禁忌证，近视防控非手术方法有增加户外活动时间、改善用眼习惯（包括保持正确读写姿势和避免长时间连续用眼）、合理饮食（摄入有益眼睛营养物质）。
一、佩戴眼镜
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的矫正近视的方法，通过镜片的屈光作用，使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。不同年龄段的人群都可佩戴，儿童处于生长发育阶段，需定期验光，根据度数变化及时更换合适的眼镜；成年人可根据自身需求选择不同材质和款式的框架眼镜。对于生活方式较为活跃的人群，选择质量轻、牢固性好的框架眼镜更合适。
（二）隐形眼镜
包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但需要注意卫生，定期更换；RGP对控制近视进展可能有一定作用，尤其适合一些近视度数增长较快的人群。但隐形眼镜的佩戴有一定的适应证和禁忌证，比如眼部有炎症、过敏等情况不宜佩戴，特殊人群如妊娠期女性、糖尿病患者等使用时需谨慎，要遵循医生的建议。
二、角膜屈光手术
（一）准分子激光手术
通过切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的年龄限制，一般要求患者年龄在18-50岁之间，且近视度数稳定2年以上。对于生活方式多样，如经常参加运动、从事对外观要求较高职业的人群可能较为适合，但术前需要进行严格的眼部检查，排除眼部活动性炎症、圆锥角膜等禁忌证。
（二）飞秒激光手术
分为全飞秒激光手术和半飞秒激光手术等。全飞秒激光手术切口小、恢复快；半飞秒激光手术个性化程度较高。同样需要满足年龄和近视度数等相关条件，术前检查也至关重要，不同人群根据自身眼部情况和生活需求选择合适的术式。
三、晶状体屈光手术
（一）有晶体眼人工晶状体植入术（ICL）
适用于高度近视等不适合做角膜屈光手术的人群。通过将人工晶状体植入眼内来矫正近视，对角膜厚度要求不高。但该手术也有严格的适应证和禁忌证，需要经过详细的眼部评估，特殊人群如患有某些眼底疾病的人群可能不适合，在选择时要充分考虑自身的眼部状况和整体健康情况。
四、近视防控的非手术方法
（一）增加户外活动时间
大量研究表明，每天户外活动2小时以上可以有效降低近视的发生风险。对于各个年龄段的人群都适用，尤其是儿童和青少年，在学习之余增加户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于调节眼部肌肉，预防近视进展。
（二）改善用眼习惯
1.读写姿势：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，背部挺直，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字。不同年龄段的人群都应注意这一点，儿童在家长的督促下养成良好习惯，成年人在工作学习中也要时刻提醒自己保持正确姿势。
2.用眼时间：避免长时间连续用眼，一般每隔40-50分钟休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等。对于学生群体，学校和家长要合理安排学习时间；上班族要注意工作中的用眼时长，适当休息眼睛。
（三）合理饮食
保证均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E、叶黄素等对眼睛有益的营养物质。例如，胡萝卜富含维生素A，对眼睛的视网膜功能有重要作用；蓝莓富含花青素，有助于保护眼睛免受自由基的损伤。不同年龄、性别和生活方式的人群都应注意饮食的均衡，儿童要保证营养全面，以促进眼睛的正常发育；成年人要通过合理饮食维持眼睛的健康状态。
