梨汤类食疗方有雪梨川贝汤可缓解小儿肺热引起的咳嗽痰多、雪梨百合汤适合小儿肺燥咳嗽痰多；萝卜类食疗方有萝卜蜂蜜水对较大儿童咳嗽痰多有缓解作用、萝卜陈皮汤有助于改善小儿痰湿内阻引起的咳嗽痰多；银耳类食疗方有银耳雪梨羹可改善小儿肺阴虚引起的咳嗽痰多、银耳百合粥适合小儿咳嗽痰多且脾胃虚弱者，需注意各食疗方根据小儿个体差异调整食材量、处理方式、火候等及相关禁忌情况如1岁以下小儿不宜食蜂蜜等。
一、梨汤类食疗方
1.雪梨川贝汤：雪梨具有清热润肺、生津化痰的作用，川贝能清热润肺、化痰止咳。将雪梨洗净，切成小块，与川贝一起炖煮。一般取雪梨1个，川贝3-5克，雪梨去皮去核切块后与川贝一同放入锅中，加适量水，小火炖煮30分钟左右即可。对于小儿因肺热引起的咳嗽痰多有一定缓解作用，因为雪梨中的水分和营养成分能滋润呼吸道，川贝的有效成分有助于化痰。但要注意，小儿体质不同，若咳嗽痰多情况较严重，仅靠此食疗方可能不够，且在制作过程中要确保食材清洗干净，避免农药残留等问题影响小儿健康。
2.雪梨百合汤：百合有润肺止咳、清心安神的功效。雪梨与百合搭配，取雪梨1个，百合10克左右，将雪梨切块，百合洗净，一起放入锅中加水炖煮。百合中的黏液质等成分能对呼吸道黏膜起到保护作用，帮助减轻咳嗽痰多症状。此食疗方适合小儿肺燥咳嗽痰多的情况，不过要根据小儿年龄调整食材量，小婴儿可能需要将食材处理得更精细，如将雪梨打成泥状等，同时要观察小儿食用后的反应，若有不适需停止食用并咨询医生。
二、萝卜类食疗方
1.萝卜蜂蜜水：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，蜂蜜能润肺止咳。取白萝卜1个，洗净切丝，加适量水煮熟，待稍凉后加入适量蜂蜜。一般白萝卜切丝后煮15分钟左右，放温后加入蜂蜜。蜂蜜对于小儿咳嗽痰多有一定缓解作用，但1岁以下小儿不宜食用蜂蜜，因为可能有肉毒杆菌污染风险。对于较大儿童，萝卜的辛辣成分能刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，蜂蜜则帮助滋润咽喉，减轻咳嗽。不过要注意选择新鲜无污染的萝卜，制作过程卫生，且根据小儿年龄和口味适当调整蜂蜜用量。
2.萝卜陈皮汤：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。萝卜与陈皮搭配，取萝卜200克左右，陈皮5克，萝卜切块，陈皮洗净，一起放入锅中加水炖煮。萝卜的清热化痰作用与陈皮的理气化痰作用相结合，有助于改善小儿咳嗽痰多的状况。在制作时要注意火候和炖煮时间，让食材的有效成分充分释放出来，对于小儿因痰湿内阻引起的咳嗽痰多有一定帮助，但同样要根据小儿个体差异调整，比如小儿脾胃较虚弱，炖煮时间不宜过长，以免影响消化。
三、银耳类食疗方
1.银耳雪梨羹：银耳能滋阴润肺、养胃生津。银耳先泡发，然后与雪梨一起炖煮成羹。取银耳10克左右泡发后撕成小朵，雪梨1个切块，一起放入锅中，加适量水，小火慢炖至银耳软烂、汤汁黏稠。银耳中的胶质成分能滋润呼吸道，雪梨的清热作用与之协同，对于小儿肺阴虚引起的咳嗽痰多有改善作用。但要注意银耳泡发要彻底，避免有未泡发完全的硬块影响小儿食用，同时根据小儿年龄调整羹的浓稠度，小年龄小儿可能需要将羹打得更细腻些。
2.银耳百合粥：将银耳泡发后与百合、大米一起煮成粥。取银耳10克泡发，百合10克，大米50克左右，先将大米煮成粥，再加入泡发的银耳和百合继续煮至熟烂。此粥具有润肺止咳、健脾和胃的功效，适合小儿咳嗽痰多且有脾胃虚弱表现的情况，银耳和百合的营养成分能在调理呼吸道的同时，对脾胃起到一定的滋养作用，不过要注意煮粥时火候的控制，保证食材熟透且易消化，对于小儿消化功能尚未完全发育成熟的特点，这样的食疗方有助于在补充营养的同时缓解咳嗽痰多症状。
