心脏病患者需从日常症状监测、生活方式调整、特殊人群管理、治疗配合及并发症预防等方面综合注意，通过科学管理可有效降低急性事件风险、延缓疾病进展并提升生活质量。
一、日常症状监测与就医原则
需每日监测静息心率（正常范围60~100次/分钟）、血压（收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg）及体重变化（每周固定时间测量，体重短期内增加>2kg提示潜在水肿）。出现以下症状需立即就医：突发胸痛（尤其是胸骨后压榨感，持续>15分钟）、呼吸困难（平卧时加重，夜间憋醒）、晕厥或意识障碍、下肢水肿伴乏力。就医时需携带近期心电图、心脏超声等检查报告，完整提供症状发作时间、诱因及缓解方式。
二、生活方式调整要点
饮食方面需严格控制钠盐摄入（每日<5g），避免腌制食品、加工肉类；低脂饮食，减少动物脂肪（如肥肉、黄油）及反式脂肪酸（如油炸食品、植脂末）摄入，优先选择不饱和脂肪酸（如深海鱼、橄榄油）；控制总热量，避免肥胖（BMI维持在18.5~24.9kg/m2），糖尿病患者需同时将糖化血红蛋白控制在7%以下。运动需根据心功能分级（Ⅰ~Ⅳ级）制定方案：心功能Ⅰ~Ⅱ级可进行步行、太极拳等低强度有氧运动（每次20~30分钟，每周3~5次），避免快跑、登山等高负荷运动；运动中若出现心率骤升（>基础心率20次/分钟）、胸闷、气促等需立即停止。情绪管理方面，避免长期焦虑、愤怒，可通过正念冥想（每日10~15分钟）、呼吸训练（4-7-8呼吸法）调节自主神经。
三、特殊人群注意事项
儿童先天性心脏病患者需在出生后1~2岁内完成首次心脏超声复查，监测心功能指标（如左心室射血分数LVEF≥50%）；婴幼儿喂养采用少量多次原则，避免呛咳引发急性心衰，哺乳后拍背10~15分钟，保持体位倾斜30°~45°；避免呼吸道感染（如流感高发季接种流感疫苗，肺炎疫苗），减少剧烈哭闹或过度活动。老年患者需注意体位性低血压（起身速度<30°/秒），避免夜间独自如厕，降压药调整需在医生指导下逐步进行（如氨氯地平每日晨间服用，避免睡前服药）；合并前列腺增生者慎用抗胆碱能药物（如阿托品），防止加重排尿困难诱发心率异常。女性患者围绝经期需监测雌激素波动对血脂的影响，建议每年复查血脂（LDL-C目标值<2.6mmol/L），更年期综合征症状明显时避免自行服用激素类药物。合并慢性肾病者需严格限制蛋白质摄入（每日<0.8g/kg体重），避免加重肾脏负担导致血压波动。
四、治疗配合与药物管理
需遵医嘱规律服用药物：降压药（如氨氯地平）需每日固定时间服用，漏服后不可加倍补服；β受体阻滞剂（如美托洛尔）需长期服用，不可突然停药（突然停药可能诱发反跳性心绞痛或心梗）；利尿剂（如呋塞米）需早晨服用，避免夜间频繁排尿影响睡眠。急性发作时（如心绞痛），立即停止活动并取半卧位休息，含服硝酸甘油片（需遵医嘱备药，每5分钟1片，最多3片，未缓解需紧急就医）。避免自行使用非甾体抗炎药（如布洛芬），长期联用可能降低降压药效果或诱发水钠潴留；服用抗凝药（如华法林）需定期监测凝血功能（INR维持在2.0~3.0），避免食用大量绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）导致INR波动。
五、并发症预防与长期健康管理
心衰患者需每日监测体重变化（晨起空腹排尿后称重），出现下肢水肿、体重骤增时及时联系医生调整利尿剂剂量；定期监测BNP（脑钠肽）水平（>100pg/ml提示心功能异常）。房颤患者需避免长时间久坐（每小时起身活动2~3分钟），预防下肢深静脉血栓；合并高血压、糖尿病者需严格控制原发病（血压<130/80mmHg，糖化血红蛋白<6.5%）。血脂管理方面，混合型高脂血症患者需将甘油三酯控制在<1.7mmol/L；高LDL-C患者（如家族性高胆固醇血症）需联合他汀类药物（如阿托伐他汀），并定期复查肝功能（用药前3个月及每6个月监测）。戒烟限酒（男性每日酒精摄入≤25g，女性≤15g），避免被动吸烟；冬季注意保暖（室温维持18~22℃），外出时佩戴口罩减少冷空气刺激。
