近视的矫正与防控可通过光学矫正包括框架眼镜和角膜接触镜、手术矫正包括准分子激光手术和有晶体眼人工晶体植入术、视觉训练包括眼部肌肉训练和多媒体视觉训练以及生活方式调整包括用眼习惯、户外活动和饮食营养等来进行，光学矫正中框架眼镜是常见方法且儿童需定期复查调整度数，角膜接触镜分软性和硬性透气性且有不同特点，手术矫正有相应适应证和要求，视觉训练对缓解疲劳等有一定作用，生活方式调整中要注意正确读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动时间和保证饮食营养均衡。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的矫正近视的方法，验配合适的框架眼镜能帮助清晰视物。其原理是通过镜片的屈光力来改变光线的传播路径，使图像聚焦在视网膜上。对于不同年龄段的人群，选择框架眼镜时需考虑其生长发育特点等因素，儿童处于生长发育期，要定期复查调整度数。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛等不同类型。其优点是舒适度相对较高，能较好地矫正近视，但需要注意正确的佩戴和护理，避免眼部感染等问题。对于一些特殊情况的人群，如高度近视等，在合适情况下可选用。
2.硬性透气性接触镜（RGP）：RGP具有良好的矫正视力效果，尤其在控制近视进展方面可能有一定优势。它通过合理的光学设计，能有效矫正近视，并且对角膜的形态有一定的塑形作用（如角膜塑形镜属于特殊的RGP），不过验配要求相对较高，需要专业的眼部检查和准确的参数测量。
二、手术矫正
（一）准分子激光手术
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，需要患者眼部条件符合要求，如角膜厚度等指标要在合适范围。一般来说，年龄通常要求在18-50岁左右，且近视度数稳定等情况。
2.准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）：相对于LASIK，对角膜厚度的要求相对宽松一些，适用于角膜较薄等不适合LASIK的患者，但术后恢复过程中可能会有一定的不适感。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
对于一些高度近视（如近视度数大于1000度）或角膜较薄不适合做准分子激光手术的患者，可以考虑ICL手术。它是将人工晶体植入眼内，不切削角膜，通过改变眼的屈光状态来矫正近视，但该手术也有严格的适应证评估等要求。
三、视觉训练
（一）眼部肌肉训练
通过一些特定的眼部运动训练，如眼球转动等，可以在一定程度上缓解眼部疲劳，对维持眼睛的调节功能有一定帮助，但对于已经形成的近视度数的矫正作用相对有限。例如，进行规律的远近交替注视训练等，儿童可以在家长的引导下进行合适的视觉训练活动，有助于眼部肌肉的锻炼。
（二）多媒体视觉训练
利用一些专业的视觉训练设备，通过特定的图像、视频等内容进行视觉功能训练。这种训练可以从多个方面改善视觉功能，如提高对比敏感度、改善眼球运动等，对于青少年近视患者可能有助于控制近视的进展，但需要在专业人员的指导下进行。
四、生活方式调整
（一）用眼习惯
1.读写姿势：无论是儿童还是成年人，保持正确的读写姿势至关重要，如眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直等。儿童在学习时，家长要注意监督其保持良好的姿势，因为不良姿势容易导致近视度数加深。
2.用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议每隔40-50分钟休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。对于青少年学生，学校和家长要合理安排学习时间，减少长时间近距离用眼的情况。
（二）户外活动
增加户外活动时间是预防和控制近视的重要措施。研究表明，每天2小时以上的户外活动可以有效降低近视的发生风险。儿童时期保证充足的户外活动时间，有助于眼睛的发育和近视的防控，不同年龄段的儿童都应尽量保证足够的户外接触时间，如学龄前儿童也应每天有一定时间在户外玩耍等。
（三）饮食营养
合理的饮食营养对眼睛健康也很重要。保证摄入富含维生素A、C、E、叶黄素、玉米黄质等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、绿色蔬菜等。对于不同年龄人群，饮食搭配要合理，儿童处于生长发育阶段，需要全面的营养来支持眼睛的正常发育，避免挑食等不良饮食习惯。
