黑眼圈形成的原因多样，包括生理因素如眼周皮肤薄、色素沉着（遗传、日晒）；生活方式相关如睡眠不足、作息不规律、过度用眼；疾病因素如眼部疾病（眼睑皮肤炎症、眼眶周围血管性疾病）、全身疾病（内分泌紊乱、肝病）；还有化妆品使用不当、年龄增长等其他因素。
一、生理因素导致的黑眼圈
（一）眼周皮肤薄
眼周皮肤是人体最薄的皮肤之一，厚度约0.5-0.8毫米，仅为面部皮肤厚度的1/3-1/5。由于皮肤薄，皮下血管的颜色容易透过皮肤显现出来，尤其是当血管中的血液含氧较少时，就会使眼周呈现出暗色调，形成黑眼圈。这种情况在各个年龄段都可能出现，年轻人也可能因为眼周皮肤天生较薄而有黑眼圈表现。
（二）色素沉着
1.遗传因素：有些人天生眼周皮肤的黑色素细胞就较为活跃，容易产生较多黑色素。例如，父母一方或双方有黑眼圈，子女出现黑眼圈的概率可能会增加。这种遗传导致的色素沉着型黑眼圈往往从年轻时就可能存在，且难以通过一般的生活调整完全消除。
2.日晒：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激眼周皮肤的黑色素细胞产生更多黑色素。比如，长时间户外工作、户外活动没有做好眼周防晒的人群，眼周皮肤容易因日晒出现色素沉着，进而形成黑眼圈。无论是年轻人还是中老年人，长期日晒都可能加重黑眼圈问题。
二、生活方式相关的黑眼圈
（一）睡眠不足
1.影响血液循环：睡眠不足时，眼周的血液循环会受到影响，静脉血回流不畅，导致血液淤积在眼周血管中，使眼周皮肤出现青紫色的黑眼圈。成年人如果长期熬夜、睡眠质量差，如每晚睡眠不足6小时，就容易出现这种因睡眠不足导致的黑眼圈。青少年时期睡眠不足也会对眼周血液循环产生不良影响，增加黑眼圈出现的可能性。
2.代谢紊乱：睡眠不足还会影响身体的新陈代谢，使得眼周皮肤的新陈代谢减缓，废物堆积，进一步加重黑眼圈的呈现。
（二）作息不规律
长期昼夜颠倒的作息，比如经常值夜班的人群，身体的生物钟被打乱，眼周的生理节律也受到影响，导致眼周皮肤的血液循环、代谢等功能失调，从而引发黑眼圈。这种情况在经常倒班工作的人群中较为常见，无论是年轻人还是中年人，长期作息不规律都会对眼周健康产生不利影响。
（三）过度用眼
1.用眼时间过长：长时间使用电子设备，如每天连续使用手机、电脑超过4-5小时，会使眼睛处于紧张状态，眼周肌肉持续收缩，影响眼周血液循环。例如，学生长时间用眼学习、上班族长时间面对电脑工作，都可能因过度用眼导致眼周血液循环不畅，出现黑眼圈。青少年过度用眼还可能影响视力发育，同时加重黑眼圈问题。
2.用眼环境不佳：在光线过强或过暗的环境下用眼，也会增加眼周疲劳，进而引发黑眼圈。比如，在昏暗的灯光下看手机，或者在过亮的阳光下没有做好眼部防护，都可能对眼周造成不良影响，导致黑眼圈形成。
三、疾病因素引起的黑眼圈
（一）眼部疾病
1.眼睑皮肤炎症：如眼睑湿疹、接触性皮炎等眼部皮肤炎症，会导致眼周皮肤出现红肿、瘙痒等症状，长期炎症刺激可能引起色素沉着，进而形成黑眼圈。这类患者可能同时伴有眼部皮肤的其他异常表现，如皮疹等，需要及时就医治疗眼部皮肤炎症。
2.眼眶周围血管性疾病：某些眼眶周围的血管性疾病，如静脉曲张等，会影响眼周的血管血流情况，导致血液淤积，出现黑眼圈。这种情况相对较少见，但一旦出现需要进行相关的血管检查来明确诊断。
（二）全身疾病
1.内分泌紊乱：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢率降低，眼周皮肤血液循环减慢，出现黑眼圈。患者还可能伴有乏力、畏寒、水肿等全身症状。例如，一些甲状腺功能减退的患者，除了眼周黑眼圈外，会明显感觉身体容易疲劳，对寒冷的耐受能力下降。
月经不调：女性在月经不调时，体内激素水平波动较大，可能影响眼周的血液循环和代谢，从而出现黑眼圈。尤其是一些长期月经不调的女性，眼周黑眼圈可能较为明显，同时还可能伴有月经周期、经量等方面的异常。
2.肝病：肝硬化等肝病患者，由于肝脏对雌激素的灭活功能减退，体内雌激素水平升高，会导致眼周血管扩张，出现黑眼圈。同时，肝病患者往往还会有面色晦暗、黄疸等其他表现。例如，一些肝硬化患者除了眼周黑眼圈外，面部皮肤也会呈现出晦暗的色泽。
四、其他因素导致的黑眼圈
（一）化妆品使用不当
使用不适合自己肤质的眼霜或眼妆产品，可能会引起眼周皮肤过敏或刺激，导致眼周皮肤出现炎症反应，进而形成黑眼圈。比如，一些人对眼霜中的某些成分过敏，使用后眼周皮肤出现红肿、瘙痒，长期可能导致色素沉着形成黑眼圈。因此，选择化妆品时要根据自己的肤质谨慎选择，尤其是眼周皮肤较为敏感的人群更要注意。
（二）年龄增长
随着年龄的增长，眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤松弛，皮下脂肪也会减少，眼周的凹陷会更加明显，使得血管更容易凸显，从而形成黑眼圈。老年人眼周皮肤的这种变化更为明显，很多老年人会出现较为明显的黑眼圈，这是自然的生理老化过程导致的。
