消除黑眼圈可采取保证充足睡眠、冷热交替敷眼、治疗基础疾病等措施。

1.保证充足睡眠
睡眠不足会使眼部血液循环不畅,导致静脉血淤积,形成黑眼圈。每天保证7-8小时高质量睡眠,让眼部得到充分休息,促进血液循环,减轻黑眼圈。
2.冷热交替敷眼
先用冷毛巾敷眼3-5分钟,收缩血管;再用热毛巾敷眼3-5分钟,促进血液循环,如此交替进行,能改善眼部代谢,缓解黑眼圈。
3.治疗基础疾病
如果因鼻炎、肾虚等疾病引发黑眼圈,需积极治疗原发病,原发病改善后,黑眼圈也会随之减轻。
消除黑眼圈可采取保证充足睡眠、冷热交替敷眼、治疗基础疾病等措施。

1.保证充足睡眠
睡眠不足会使眼部血液循环不畅,导致静脉血淤积,形成黑眼圈。每天保证7-8小时高质量睡眠,让眼部得到充分休息,促进血液循环,减轻黑眼圈。
2.冷热交替敷眼
先用冷毛巾敷眼3-5分钟,收缩血管;再用热毛巾敷眼3-5分钟,促进血液循环,如此交替进行,能改善眼部代谢,缓解黑眼圈。
3.治疗基础疾病
如果因鼻炎、肾虚等疾病引发黑眼圈,需积极治疗原发病,原发病改善后,黑眼圈也会随之减轻。



