长期失眠可以吃非苯二氮类镇静催眠药、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药等。

1.非苯二氮类镇静催眠药
如右佐匹克隆片,通过增强γ-氨基丁酸受体活性缩短入睡时间,适用于入睡困难或睡眠维持障碍者。常见不良反应为口苦、头晕,需避免与酒精同服,肝功能不全者慎用。
2.褪黑素受体激动剂
如阿戈美拉汀,模拟内源性褪黑素调节睡眠节律,适用于昼夜节律紊乱型失眠,尤其适合倒班工作者。不良反应较少,但可能加重抑郁症状,需固定时间服用。
3.抗抑郁药
如氟西汀,兼具抗抑郁和调节睡眠作用,适用于抑郁伴随失眠者。需定期监测肝功能,避免与强效CYP1A2抑制剂联用。