围生期心肌病的预防措施为控制妊娠期体重、定期产检、预防感染、管理基础疾病等。

1.控制妊娠期体重
妊娠期体重增长过快会增加心脏负担,建议通过均衡饮食和适量运动控制体重,避免高盐高脂饮食,减少水肿和血压升高的风险。
2.定期产检
规范产前检查能早期发现血压异常、蛋白尿等危险因素,妊娠28周后每两周检查一次,通过心电图和心脏超声评估心功能状态,及时干预潜在问题。
3.预防感染
呼吸道或泌尿系统感染可能诱发心肌损伤,孕期需注意个人卫生,避免去人群密集场所,出现发热症状时及时就医,防止感染扩散至心脏。
4.管理基础疾病
妊娠前患有高血压、糖尿病等基础疾病者需在医生指导下控制病情,避免因代谢异常或血管内皮损伤加重心脏负担,孕期保持充足睡眠,避免过度劳累。



