心肌缺血患者建议吃蔬菜水果、粗粮、优质蛋白质、富含微量元素食物等进行食补。

1.蔬菜水果
多吃芹菜、西兰花、芦笋、萝卜、香蕉、桔子、橙子等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,有助于降低胆固醇水平,维护心脏健康。
2.粗粮
推荐食用玉米、小米等粗粮,这些食物富含膳食纤维,有助于控制血糖和血脂,减轻心脏负担。
3.优质蛋白质
适量食用瘦的猪肉、牛肉、鸡肉(去皮)等瘦肉,以及多数河鱼和海鱼,这些食物富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于修复心肌细胞和降低血脂。
4.富含微量元素食物
小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等富含镁元素,可影响血脂代谢和血栓形成;酵母、牛肉、肝、全谷类等富含铬元素,有助于增加胆固醇的分解和排泄;肉、牡蛎、蛋、奶等富含锌元素,可降低血清胆固醇含量;牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾等富含硒元素,具有抗动脉粥样硬化作用。



