孩子的记忆力差包括保证充足睡眠、均衡营养摄入、适度运动锻炼、图像记忆法等。
1、保证充足睡眠
研究表明，睡眠过程中大脑会对白天获取的信息进行整理和巩固。儿童每晚需要保证足够的睡眠时间，学龄前儿童一般需要11-13小时，学龄儿童需要9-11小时。
2、均衡营养摄入
蛋白质是构成大脑细胞的重要成分，像鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质。鱼类中的不饱和脂肪酸对大脑发育有益，能促进神经细胞的生长和修复，从而有助于记忆力的提升。
3、适度运动锻炼
运动可以促进血液循环，为大脑输送更多的氧气和营养物质。同时，运动能刺激大脑分泌一些有益于神经细胞生长的物质。
4、图像记忆法
让孩子观察一些图片，然后闭上眼睛回忆图片中的内容。可以从简单的图片开始，逐渐增加图片的复杂度和数量。
还要让孩子记忆一组数字，然后逐渐增加数字的位数。比如先让孩子记3位数，然后是4位数、5位数等。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
