眼压高可以通过使用降眼压药物、调整生活习惯、眼部冷敷、适度运动等方法处理。
1.使用降眼压药物
遵医嘱使用降眼压药物能有效降低眼压，如马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，这些药物可通过减少房水生成或促进房水排出发挥作用，需按剂量和频次使用。
2.调整生活习惯
避免长时间低头、弯腰，减少眼压骤升的情况；控制饮水量，一次不超过500毫升，防止房水生成过多；保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于稳定眼压。
3.眼部冷敷
用干净的毛巾蘸取冷水或冰袋裹上毛巾敷在眼部，每次10-15分钟，可收缩眼部血管，减少房水分泌，辅助降低眼压，缓解眼部胀痛。
4.适度运动
选择散步、慢跑等温和运动，避免剧烈运动或憋气动作，适度运动能促进眼部血液循环，帮助房水排出，对降低眼压有一定辅助作用。
若眼压高伴随剧烈眼痛、头痛、视力急剧下降、恶心呕吐等症状，可能是急性眼压升高，应立即就医，以免高眼压损伤视神经，导致不可逆的视力损害。
