眼睛周围黑眼圈很重的原因可能包括睡眠不足、色素沉积、皮肤老化、过敏或鼻炎、遗传因素等。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环减缓，静脉血液淤积，使皮肤呈现青黑色。睡眠不足还会引发代谢废物堆积，加重黑眼圈的暗沉感。
2、色素沉积
紫外线照射、化妆品残留或炎症后色素沉着，可能使眼周皮肤产生褐色或黑色斑块。频繁揉眼、未做好防晒也会加剧色素沉积。
3、皮肤老化
随着年龄增长，眼周皮肤变薄、胶原蛋白流失，皮下脂肪减少，导致静脉血管透过皮肤显现，形成结构型黑眼圈，常伴随眼袋和细纹。
4、过敏或鼻炎
过敏性鼻炎或结膜炎会导致眼周血管扩张、血流淤滞，同时频繁揉眼会刺激黑色素分泌，形成“过敏性黑眼圈”，常伴鼻塞、流泪等症状。
5、遗传因素
部分人因天生眼周皮肤薄、血管颜色深，或眼眶结构凹陷，导致黑眼圈更明显，这类情况通常从小出现且难以通过常规手段改善。
若黑眼圈伴随眼痛、视力下降、皮肤红肿或长期不消退，建议及时就医排查过敏、慢性疾病或血管异常，避免自行使用偏方加重症状。日常需注意防晒、保证睡眠，并轻柔清洁眼周。
