怀孕五个月胎动不明显多数情况下属于正常现象，但需结合个体情况综合判断。
妊娠20周左右，胎儿肌肉和神经系统初步发育，胎动通常表现为轻微颤动、气泡滚动感或类似蝴蝶扇翅的滑动感，动作幅度较小且无固定规律，每日胎动次数多在10-30次之间。初产妇因经验不足或腹壁脂肪较厚，可能延迟至20-22周才明显感知胎动；经产妇或体型偏瘦的孕妇则可能更早察觉。此外，胎盘位于前壁、胎儿处于睡眠周期（每20-40分钟交替活动与休息）或孕妇活动时分散注意力，均可能导致胎动感知减弱。
若胎动突然减少超过50%、连续12小时无感知，或伴随腹痛、阴道流血等症状，需警惕胎儿窘迫、胎盘功能异常等病理情况。妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病可能影响胎盘供氧，导致胎动减少。此时应立即就医，通过胎心监护、超声检查评估胎儿生物物理评分及脐血流阻力，必要时采取吸氧、住院观察等干预措施。孕妇日常可通过左侧卧位、餐后安静观察、轻拍腹部等方式增强胎动感知，并定期产检监测胎儿发育。
