判断自己是否得青光眼的方法包括观察症状、眼压测量、房角镜检查、视野检查、眼底检查等。
1.观察症状
留意是否有眼压升高表现，如眼球胀痛、眉弓处疼痛，甚至头痛；看灯光出现彩虹样光环即虹视；视力逐渐下降，尤其在暗光环境下更明显；视野范围缩小，日常易撞到周边物体。急性闭角型青光眼发作时，还可能伴有恶心呕吐等全身症状。
2.眼压测量
眼压升高是青光眼的重要危险因素。常用方法有Goldmann压平眼压计测量，其结果准确可靠，是眼压测量的金标准；还有非接触式眼压计，操作简便、无创伤，适合大规模筛查。
3.房角镜检查
通过房角镜直接观察前房角结构，判断房角是开放还是关闭，明确青光眼类型，如开角型青光眼或闭角型青光眼，对治疗方案的选择至关重要。
4.视野检查
评估视神经受损后视野缺损情况，能发现早期青光眼视野改变，如旁中心暗点、鼻侧阶梯等。常用自动视野计，可定量分析视野缺损程度和范围。
5.眼底检查
用直接检眼镜、间接检眼镜或眼底相机观察视神经乳头形态、色泽，判断有无视神经萎缩。视神经乳头凹陷扩大是青光眼视神经受损的典型表现。
