眼疲劳的患者可以采取遵医嘱使用缓解疲劳药物、坚持眼部放松训练、调整用眼环境、热敷改善眼部循环、补充眼部营养等方法治疗。
1.遵医嘱使用缓解疲劳药物
常用药物有玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等，需在医生指导下使用，玻璃酸钠滴眼液滋润眼表，七叶洋地黄双苷滴眼液改善眼部循环，萘敏维滴眼液缓解酸胀。
2.坚持眼部放松训练
每用眼40分钟休息5至10分钟，做眼保健操或向远处眺望，放松睫状肌，减轻眼部肌肉紧张与疲劳。
3.调整用眼环境
保持室内光线柔和，避免强光或昏暗环境用眼，调整电子屏幕高度与距离，减少眼部刺激。
4.热敷改善眼部循环
用40℃左右的温热毛巾热敷眼部，每次10至15分钟，每天2次，能促进眼部血液循环，缓解肌肉痉挛与干涩。
5.补充眼部营养
多吃富含维生素A、维生素B族、叶黄素的食物，这些营养物质能保护视网膜，减少用眼过度对眼部的损伤。
若眼疲劳伴随视力下降、眼痛、头晕、恶心等症状，可能是眼部疾病或其他健康问题引起，应及时就医检查。药物使用需遵从医嘱，避免长期依赖滴眼液，日常需养成良好用眼习惯。
