人参为五加科植物人参的干燥根和根茎味甘微苦性微温归脾肺心肾经含多种人参皂苷等活性成分有调节机体免疫功能等作用儿童孕妇等特殊人群使用需谨慎；黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根味甘性微温归脾肺经含黄芪多糖等成分有增强机体免疫力等作用具体使用需结合个体情况在医生指导下进行；党参为桔梗科植物党参等的干燥根味甘性平归脾肺经含党参多糖等成分有健脾益肺养血生津作用儿童女性等使用需谨慎；白术为菊科植物白术的干燥根茎味甘苦性温归脾胃经含挥发油等成分有健脾益气燥湿利水作用老年人孕妇等使用需遵医生评估；山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎味甘性平归脾肺肾经含多糖等成分有补脾养胃等作用一般人群食用可辅助调理作为药物使用需遵医生辨证指导儿童老年人等使用需遵相应指导。
来源与特点：为五加科植物人参的干燥根和根茎，味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。
现代研究与作用：人参中含有多种人参皂苷等活性成分，具有调节机体免疫功能、增强学习记忆能力、抗疲劳等作用。有研究表明，人参能通过调节机体的神经-内分泌-免疫网络，增强机体的应激能力，对年老体弱、免疫力低下等人群有一定益处。儿童使用需谨慎，应在医生指导下，根据具体病情和个体情况评估使用；孕妇等特殊人群使用也应严格遵循医疗建议。
黄芪
来源与特点：为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性微温，归脾、肺经。
现代研究与作用：黄芪含有黄芪多糖、黄酮类等成分，具有增强机体免疫力、保护心血管系统、延缓衰老等作用。黄芪多糖能够调节机体的免疫细胞功能，提高机体的抗病能力。对于老年人，由于其免疫功能随年龄增长而下降，黄芪可以在一定程度上帮助维持免疫功能；对于患有心血管疾病风险较高的人群，黄芪对改善心血管功能有一定帮助，但具体使用需结合个体的心血管健康状况，在医生指导下进行。
党参
来源与特点：为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根，味甘，性平，归脾、肺经。
现代研究与作用：党参含有党参多糖、党参苷等成分，具有健脾益肺、养血生津的作用。党参多糖可以增强机体的免疫功能，对脾胃虚弱、气血不足的人群有较好的调理作用。儿童脾胃功能尚未完全发育成熟，若出现脾胃虚弱等情况，可在医生辨证后谨慎使用党参进行调理；女性若存在气血不足相关问题，如面色萎黄、乏力等，可在医生指导下合理应用党参，但需注意个体差异。
白术
来源与特点：为菊科植物白术的干燥根茎，味甘、苦，性温，归脾、胃经。
现代研究与作用：白术含有挥发油、多糖等成分，具有健脾益气、燥湿利水等作用。白术多糖能增强机体的免疫功能，对脾虚湿滞的人群有改善作用。对于老年人脾虚导致的消化不良、肢体浮肿等情况，白术有一定的调理功效；孕妇若有脾虚相关问题，使用白术需在医生评估后，根据具体病情决定是否使用及使用剂量等。
山药
来源与特点：为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经。
现代研究与作用：山药含有多糖、氨基酸等成分，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。其多糖成分能提高机体的免疫功能，对于一般人群，无论是儿童、成年人还是老年人，若存在脾胃虚弱、肺虚咳嗽等情况，可通过食用山药进行辅助调理，但作为药物使用时需遵循医生的辨证指导。儿童食用山药可作为日常健脾的食物，但若作为药用则需在医生规范指导下应用；老年人若有相应的脾胃、肺、肾虚弱表现，可在医生建议下合理使用山药相关制剂。
