遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居者，每月1-2次属正常，精液量适中、质地正常且无不适；病理性遗精与身心不佳、疾病等有关，频率高，伴精液异常及不适，生殖系统疾病如前列腺炎、精囊炎和全身性疾病如神经衰弱可致病理性遗精，青少年应正确认识并保持良好生活习惯，中老年男性出现遗精需警惕病理性因素且应及时就医检查。
一、定义
遗精是指在无性交活动时发生的射精。分为生理性遗精和病理性遗精。
（一）生理性遗精
1.发生人群及频率：多见于青壮年，未婚或婚后分居者。一般每月遗精1-2次属正常生理现象。这是因为男性进入青春期后，生殖器官发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺等也不断分泌体液，当精液储存到一定量时，就会在睡梦中或清醒时自然排出。例如，处于青春发育期的男性，生殖系统功能活跃，生理性遗精较为常见。
2.特点：遗精时精液量适中，质地正常，不伴有其他不适症状，如疼痛、头晕等。
（二）病理性遗精
1.发生原因：多与身心状态不佳、疾病等因素有关。如长期过度劳累、精神紧张、焦虑、抑郁，或者患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，以及神经衰弱等全身性疾病时，可能导致病理性遗精。例如，长期熬夜、工作压力大的男性，容易出现精神紧张，进而可能引发病理性遗精；患有前列腺炎的男性，由于炎症刺激，也可能出现频繁遗精。
2.特点：遗精频率较高，如每周数次甚至更多，且可能伴有精液量减少、质地异常，或伴有头晕、乏力、腰膝酸软等不适症状。
二、生理性遗精的生理机制
男性的睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等附属腺体持续分泌精浆，当精液在体内积聚到一定程度时，会通过遗精的方式排出体外，这是生殖系统正常的新陈代谢过程，是身体自我调节的一种表现，对生殖系统的健康有一定的维护作用，有助于保持生殖系统管道的通畅等。
三、病理性遗精的相关疾病影响
（一）生殖系统疾病
1.前列腺炎：前列腺发生炎症时，局部处于充血状态，容易受到刺激而导致遗精。炎症还可能影响前列腺的正常功能，进而影响精液的生成和排出平衡。例如，前列腺炎患者的前列腺液分泌可能出现异常，使得精液的组成成分改变，从而诱发遗精。
2.精囊炎：精囊发生炎症时，精囊黏膜充血、水肿，也容易引起遗精。精囊炎可能导致精囊的储存和排泄功能紊乱，使得精液过早排出，出现频繁遗精的情况。
（二）全身性疾病
1.神经衰弱：神经衰弱患者由于大脑皮层功能失调，对低级性中枢的调节能力减弱，容易出现遗精。比如，长期神经衰弱的患者，神经功能紊乱，影响了生殖系统相关神经的正常调节，导致遗精频繁发生。
四、特殊人群情况
（一）青少年
青少年处于青春期，生殖系统发育迅速，生理性遗精较为常见。此时应正确认识遗精现象，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度接触色情信息等。家长也应给予正确的引导，让青少年了解正常的生理现象，避免因对遗精的误解而产生心理负担。例如，青少年应保证每天充足的睡眠，避免熬夜，同时积极参加体育锻炼，增强体质，有助于维持生殖系统的正常功能，减少病理性遗精的发生风险。
（二）中老年男性
中老年男性如果出现遗精，需要警惕是否存在病理性因素。随着年龄增长，生殖系统功能逐渐衰退，同时一些慢性疾病的发生风险增加，如前列腺炎、前列腺增生等。中老年男性若出现频繁遗精，应及时就医检查，排查是否患有相关疾病。例如，中老年男性应定期进行体检，关注生殖系统和全身健康状况，一旦发现异常遗精情况，要及时就诊，明确病因并进行相应处理。
