遗精分为生理性和病理性，生理性是青壮年正常现象，未婚或婚后分居男性每月1-2次属生理性，因精满自溢、睡眠姿势等，无不良影响；病理性一周数次或一夜数次，有梦遗和滑精，由泌尿生殖系统、神经系统疾病，心理因素，体质因素致，表现为频繁遗精伴不适，影响健康和生活，生理性无需特殊治疗，注意生活习惯，病理性疾病致需治原发疾病，心理因素致需心理调节，体质弱致需加强营养运动，青少年和成年人出现相关情况要正确处理和就医及保持健康生活方式。
生理性遗精的原因
精满自溢：男性进入青春期后，生殖系统发育成熟，睾丸不断产生精子，附睾、精囊等也持续产生分泌物，当生殖器官内精液储存到一定量时，就会通过遗精的方式排出体外，这是一种自然的生理调节机制，就如同容器满了需要排出多余液体一样，一般与健康状况良好、性激素水平正常等因素相关，通常不会对身体造成不良影响。
睡眠姿势等因素：睡眠时内裤过紧、被子压迫摩擦外生殖器等，可能会刺激生殖器官引发遗精。例如，睡觉时长时间处于仰卧位，压迫到外生殖器，可能会增加遗精发生的几率，但这种情况引起的遗精往往是偶尔发生，且不伴随其他异常症状。
病理性遗精的原因
疾病因素
泌尿生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎等。前列腺炎时，炎症刺激会导致前列腺充血，从而容易诱发遗精；精囊炎患者精囊处于炎症状态，也可能出现遗精现象。据相关研究统计，患有慢性前列腺炎的患者中，约有一定比例会出现遗精情况。
神经系统疾病：大脑皮层功能紊乱，对脊髓初级射精中枢的控制能力减弱，可使射精中枢兴奋性增高，从而导致遗精。例如患有脑肿瘤、脊髓病变等神经系统疾病时，可能影响神经传导和调节功能，引发病理性遗精。
心理因素：长期过度的性幻想、精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会使大脑皮层持续处于性兴奋状态，进而导致遗精频繁发生。比如一些青少年由于受到不良色情信息影响，频繁进行性幻想，容易出现病理性遗精。
体质因素：过度疲劳、身体虚弱、营养不良等情况，会使全身各系统功能失调，生殖系统的功能也受到影响，从而出现遗精异常。例如长期从事重体力劳动且休息不足的人，身体处于疲惫状态，更容易发生病理性遗精。
遗精的表现与影响
生理性遗精的表现与影响
生理性遗精一般遗精量较多，精液黏稠，遗精后通常不会有明显的不适症状，第二天精神状态、体力等也能很快恢复如常，对身体健康和正常生活、工作等没有不良影响。
病理性遗精的表现与影响
病理性遗精往往遗精次数频繁，可能伴有头晕、乏力、腰膝酸软、精神萎靡等不适症状。长期频繁的病理性遗精会导致身体虚弱，影响日常生活和工作效率，还可能对心理健康造成负面影响，如引起焦虑、自卑等情绪，进而又可能反过来加重遗精情况，形成不良循环。
遗精的应对与注意事项
生理性遗精的应对与注意事项
对于生理性遗精一般无需特殊治疗，平时注意保持良好的生活习惯即可。比如保持规律的作息时间，避免熬夜；穿着宽松舒适的内裤；避免过度性刺激，减少观看不良色情信息等。同时，要保持心情舒畅，避免长期精神紧张。
病理性遗精的应对与注意事项
如果是由疾病因素引起的病理性遗精，需要及时就医，针对原发疾病进行治疗。例如前列腺炎患者需要根据病情采取相应的治疗措施，如使用抗生素（仅说明疾病对应可能涉及的药物类别，不涉及具体用药指导）等。对于心理因素导致的病理性遗精，需要进行心理调节，可寻求心理医生的帮助，通过心理疏导等方式缓解紧张、焦虑等情绪。体质虚弱引起的病理性遗精，则要注意加强营养，合理安排休息和运动，提高身体素质。特殊人群方面，青少年出现遗精情况时，家长要给予正确的引导，向其科普生理性遗精的正常性，消除其心理负担；成年人若出现频繁遗精且伴有不适症状，要及时就医检查，避免延误病情，同时在生活中要注意保持健康的生活方式，维护生殖系统和整体身体的健康。
