突然遗精可能由生理性或病理性因素引起。生理性因素包括精满自溢、局部刺激（衣物、睡眠姿势）、过度性刺激；病理性因素有泌尿生殖系统疾病（前列腺炎、尿道炎、精囊炎）和全身性疾病（神经衰弱）。青少年群体若频繁遗精需重视生活习惯，成年男性偶尔遗精可观察，频繁或伴不适则应就医检查，保持健康生活方式很重要。
一、生理性因素
（一）精满自溢
处于青春期的男性，生殖系统发育逐渐成熟，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也持续分泌精浆，当精液储存到一定量时，就可能在睡眠中出现突然遗精现象，这是正常的生理现象，一般每月遗精1-2次属于正常范围，青春期男性由于雄激素水平上升，生殖系统功能活跃，这种情况较为常见，与身体发育、性激素变化等因素相关。
（二）局部刺激
衣物因素：穿着紧身的内裤或裤子，会对生殖器产生持续的摩擦刺激，夜间睡眠时可能诱发遗精。例如，过紧的牛仔短裤等，长时间压迫会阴部，增加局部的敏感度，从而容易导致遗精发生。
睡眠姿势：仰卧睡眠时，被子可能会压迫生殖器，或者内裤包裹过紧，也可能使生殖器受到刺激，进而引发突然遗精。
（三）过度性刺激
白天观看过多的色情书籍、影片等，接受了较多的性相关刺激信息，大脑皮层会处于性兴奋状态，在睡眠中可能会出现相关的梦境，从而导致突然遗精。这种情况在青少年群体中较为常见，因为他们好奇心强，接触相关不良信息的机会相对较多时，就容易出现这种情况。
二、病理性因素
（一）泌尿生殖系统疾病
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会导致前列腺充血、水肿，局部神经敏感，炎症刺激可能会引起遗精。前列腺炎患者除了可能出现突然遗精外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、会阴部不适等症状，多与细菌感染、不良生活习惯等有关，比如长期久坐、酗酒等因素都可能诱发前列腺炎。
尿道炎：尿道发生炎症时，炎症刺激尿道黏膜，也可能反射性地引起遗精。尿道炎患者通常会有尿道分泌物增多、尿道瘙痒、排尿不适等症状，常见的致病菌有淋病奈瑟菌、衣原体、支原体等，不洁性生活是常见的感染途径。
（二）全身性疾病
神经衰弱：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等可导致神经衰弱，患者神经调节功能紊乱，大脑皮层对低级性中枢的控制能力减弱，容易出现遗精现象。同时还可能伴有失眠、多梦、乏力、注意力不集中等症状，这种情况在长期处于高压工作或学习状态的人群中较为多见，年龄上没有特定限制，但中青年相对更易发生。
精囊炎：精囊发生炎症时，精囊黏膜充血、水肿，容易导致精囊收缩异常，从而引发遗精。精囊炎患者除了遗精外，还可能出现血精、射精疼痛、下腹部疼痛等症状，多由细菌感染引起，与过度性生活、频繁手淫等因素有关。
三、不同人群的情况及注意事项
（一）青少年群体
青少年正处于生长发育阶段，生理性遗精较为常见，但如果频繁出现突然遗精（如一周数次），就需要引起重视。要注意保持良好的生活习惯，穿着宽松舒适的内裤，避免观看不良的性相关内容，合理安排作息时间，避免过度劳累。如果同时伴有其他不适症状，如尿频、尿痛等，应及时就医检查，排查是否存在病理性因素。
（二）成年男性
成年男性如果突然出现遗精，首先要回顾近期的生活情况，是否有局部刺激、过度性刺激等因素。如果是偶尔发生一次，可能是生理性因素引起，不必过于紧张。但如果频繁发生，或者伴有泌尿生殖系统的不适症状，如会阴部疼痛、排尿异常等，应考虑病理性因素，及时到医院就诊，进行相关检查，如前列腺液检查、尿常规检查、精液常规检查等，以明确病因并进行相应治疗。同时，成年男性要注意保持健康的生活方式，避免久坐、酗酒、过度性生活等不良习惯。
总之，突然遗精可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致。如果是偶尔发生，可先观察自身生活情况并调整；如果频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医进行详细检查，以便明确原因并采取相应的处理措施。
