遗精分为生理性和病理性，生理性多见于青春期后男性，每月1-2次属正常，精液性状正常且无不适；病理性与疾病、心理、生活方式等有关，频率高、精液性状异常且伴身体不适，不同人群如青少年、成年男性、特殊病史人群需注意相应情况，青少年要正确认知，成年男性有病理性遗精症状及时就医，特殊病史人群密切关注遗精情况。
一、遗精的定义
遗精是指在无性交活动时发生的射精现象，可分为生理性遗精和病理性遗精。
二、生理性遗精
（一）发生人群及频率
多见于青春期后的男性，一般未婚男性每月遗精1-2次属于正常生理现象。这是因为青春期后，男性生殖系统发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺等也不断分泌液体，当精液储存到一定量时，就会在睡眠等情况下不自主排出。例如，正常发育的15-18岁左右的男性，身体各项机能逐渐完善，生殖系统产生的精液达到一定量后，可能会出现生理性遗精。
年龄因素：随着年龄增长，到了30-40岁左右，生理性遗精的频率会逐渐降低，部分人可能每月遗精次数更少甚至消失。生活方式方面，如果男性平时作息规律，经常参加体育锻炼，身体状态良好，生理性遗精的发生是正常的生理调节过程。
（二）特点
精液量一般与平时的射精量相似，精液的性状正常，颜色多为灰白色或淡黄色，无明显异常气味等。而且生理性遗精后，身体不会有明显的不适症状，如腰酸、乏力等情况较少出现。
三、病理性遗精
（一）可能的原因
疾病因素
生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎等。前列腺炎时，前列腺充血水肿，炎症刺激可能导致遗精；精囊炎时，精囊的炎症也会影响其正常功能，引发遗精。例如，有慢性前列腺炎病史的男性，由于前列腺反复受到炎症刺激，可能会出现病理性遗精。
内分泌疾病：像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会影响激素水平的平衡，进而影响生殖系统的功能，导致遗精频繁发生。对于患有甲状腺功能亢进的男性，甲状腺激素分泌过多，会干扰生殖内分泌的正常调节，容易出现病理性遗精。
心理因素
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可能导致病理性遗精。例如，一些学生面临较大的学习压力，长期处于紧张焦虑的情绪中，可能会出现频繁遗精的情况。因为心理压力过大时，会影响大脑皮层的功能，从而对射精中枢的调节失常，引发遗精。
生活方式因素
过度手淫、性生活不规律等。过度手淫会使生殖器官反复充血，容易导致生殖系统的疲劳和功能紊乱，引发遗精；性生活长期不规律，长时间没有正常的性生活，精液储存过多，也可能引起遗精。比如，一些男性长期过度手淫，每周手淫次数过多，就可能出现病理性遗精。
（二）特点
病理性遗精往往频率较高，可能每周数次甚至更多。精液的性状可能会有异常，如颜色暗红、带有血丝等，还可能伴有身体不适症状，如遗精后出现腰酸、乏力、头晕等症状。例如，一个患有精囊炎的男性，可能会出现每周2-3次的遗精，精液中可能带有血丝，并且遗精后会感到明显的身体乏力。
四、不同人群的遗精情况及注意事项
（一）青少年人群
青少年处于生长发育阶段，对遗精的认知不足可能会产生心理负担。家长和学校应适当进行性健康教育，让青少年正确认识遗精。如果青少年出现频繁遗精（如每周多次），要考虑是否有不良生活方式等因素，如是否存在过度手淫等情况，建议及时调整生活方式，保持规律作息，避免接触不良的色情信息等。
（二）成年男性
成年男性如果出现病理性遗精相关症状，如伴有生殖系统疾病的症状等，应及时就医检查，排查是否存在疾病因素。同时，要保持良好的心理状态，避免长期处于紧张焦虑等不良情绪中，维持规律的性生活，避免过度手淫等不良行为。
（三）特殊病史人群
对于有生殖系统疾病病史或内分泌疾病病史的人群，如曾经患过前列腺炎、甲状腺功能亢进等疾病的男性，更要密切关注遗精情况。如果出现遗精异常，如频率改变、伴有其他不适症状等，要及时复诊，因为原有疾病可能复发或加重，进而影响遗精状况，需要根据具体病情进行相应的处理。
