尿毒症有消化系统、心血管系统、血液系统、呼吸系统、神经系统等常见症状，可通过积极治疗基础疾病、合理饮食、避免滥用肾毒性药物、定期体检等来预防，治疗基础疾病需针对糖尿病、高血压等严格控病，饮食要低盐、低脂、优质低蛋白，用药遵医嘱避免滥用肾毒性药，定期体检包括肾功能等项目以便早期干预预防尿毒症。
一、尿毒症的常见症状
（一）消化系统症状
早期可能出现食欲减退、恶心、呕吐等表现。这是因为肾功能受损后，体内的毒素不能正常排出，会影响消化系统的功能。例如，毒素堆积会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，进而出现上述症状。对于不同年龄的人群，表现可能相似，但儿童由于表达能力有限，可能会出现拒食等情况；老年人可能还会同时伴有营养不良等问题。
（二）心血管系统症状
患者可能出现高血压，这是由于肾功能不全导致水钠潴留以及肾素-血管紧张素系统激活等原因引起。还可能出现心力衰竭，表现为心悸、气短、不能平卧等。对于有基础心血管疾病病史的人群，如本身就有冠心病等，在尿毒症状态下，心血管系统症状可能会更严重，因为肾功能不全进一步加重了心脏的负担。
（三）血液系统症状
常见贫血，患者会出现面色苍白、乏力等表现。这是因为肾脏分泌促红细胞生成素减少，影响了红细胞的生成。不同性别方面，女性可能由于月经等失血情况，在尿毒症贫血时症状可能更易被察觉；儿童则可能影响生长发育，出现生长迟缓等情况。
（四）呼吸系统症状
严重时可出现尿毒症肺炎等，表现为呼吸困难、咳嗽等。当体内毒素蓄积，影响肺部功能时会出现这些症状。对于长期吸烟的人群，在尿毒症状态下，呼吸系统症状可能会加重，因为吸烟已经对肺部有一定损害，再加上肾功能不全的影响，双重作用下呼吸功能会受到更明显的影响。
（五）神经系统症状
早期可有头昏、头痛、记忆力减退等，严重时可出现烦躁不安、抽搐、昏迷等。这是由于毒素潴留影响神经系统代谢和功能。老年人本身神经系统功能有所减退，在尿毒症时神经系统症状可能更易发生且更严重；儿童则可能影响智力发育等情况。
二、预防尿毒症相关要点
（一）积极治疗基础疾病
对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，要严格控制病情。例如，糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食控制、适当运动以及合理使用降糖药物等，将血糖控制在目标范围内，因为长期高血糖会损伤肾脏血管，导致糖尿病肾病，进而发展为尿毒症；高血压患者要积极控制血压，遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围，高血压会使肾小球内囊压力升高，导致肾小球硬化，引发高血压肾病，增加尿毒症的风险。不同年龄的患者，治疗方式会根据具体情况有所调整，儿童患者在治疗基础疾病时要考虑药物对生长发育的影响等因素。
（二）合理饮食
保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食。低盐饮食可减少水钠潴留，减轻肾脏负担，一般每天盐的摄入量应控制在3-5克；低脂饮食有助于预防心血管并发症，同时也利于肾脏健康；优质低蛋白饮食可以减少含氮代谢废物的产生，减轻肾脏排泄负担，例如可以选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物，但要控制摄入量。对于不同生活方式的人群，如素食者，要注意保证优质蛋白质的合理摄入来源；老年人要根据自身消化功能等情况调整饮食结构，保证营养均衡的同时减轻肾脏负担。
（三）避免滥用肾毒性药物
很多药物可能对肾脏有损害，如某些抗生素（如氨基糖苷类抗生素）、非甾体类抗炎药等。在使用药物时，要在医生指导下进行，避免自行滥用药物。儿童由于肾脏功能发育尚未完善，更要谨慎使用可能损害肾脏的药物，家长在给儿童用药时要仔细阅读药品说明书，咨询医生后再使用。
（四）定期体检
定期进行肾功能检查等相关项目。对于有家族肾病病史的人群，更要加强体检频率。通过定期体检可以早期发现肾脏的异常情况，如早期的肾功能指标异常等，从而及时采取干预措施，预防尿毒症的发生。不同年龄的人群体检频率可根据自身情况调整，儿童也应定期进行包括肾功能等在内的相关检查，以便早期发现可能存在的肾脏问题。
