子宫内膜异位症可通过艾灸腹部、腰骶部、下肢相关穴位来改善，如腹部的关元、气海穴可调理气血；腰骶部的命门、腰阳关穴能温肾、通经络；下肢的三阴交、足三里穴可调节肝脾肾、脾胃功能，不同患者需注意相关禁忌。
一、腹部相关穴位
（一）关元穴
1.位置：位于脐下3寸处。
2.作用及原理：关元穴是任脉上的重要穴位，中医认为子宫内膜异位症与气血瘀滞等因素有关，艾灸关元穴有温补元气、调理气血的作用。现代研究虽未完全明确其针对子宫内膜异位症的直接作用机制，但从传统中医理论及临床经验来看，艾灸关元穴有助于改善盆腔气血循环，可能对缓解因子宫内膜异位症引起的疼痛等症状有一定帮助。对于不同年龄、性别的患者，艾灸关元穴都可通过调节人体气血阴阳平衡来发挥作用，一般无特殊禁忌，但孕妇需谨慎，因为艾灸可能会对子宫产生一定刺激。
（二）气海穴
1.位置：在脐下1.5寸处。
2.作用及原理：气海穴同样属于任脉穴位，艾灸气海穴可起到益气助阳、调经固经的功效。对于子宫内膜异位症患者，艾灸气海穴有助于调节体内的元气，增强机体的抵抗力，改善因疾病导致的气血不足等状况。在生活方式方面，无论患者是久坐的办公室人群还是从事体力劳动的人群，艾灸气海穴都能从调理气血的角度对子宫内膜异位症产生一定益处，不过有出血倾向的患者需慎用，因为艾灸可能会促进血液循环，加重出血风险。
二、腰骶部相关穴位
（一）命门穴
1.位置：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
2.作用及原理：命门穴为人体阳气之根本，艾灸命门穴可温补肾阳。子宫内膜异位症患者多存在一定程度的肾虚情况，肾阳不足会影响机体的正常功能，艾灸命门穴有助于温补肾阳，调整肾脏功能，进而对子宫内膜异位症相关的一些症状起到改善作用。不同年龄的患者，如中老年患者可能本身肾阳相对不足，艾灸命门穴的效果可能更明显，而年轻患者若存在肾阳亏虚情况也可通过艾灸命门穴来调节。性别方面，男女患者若有肾阳不足的表现，艾灸命门穴都适用，但经期女性需注意艾灸的温度和时间，避免过度刺激导致月经异常。
（二）腰阳关穴
1.位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
2.作用及原理：腰阳关穴有祛寒除湿、疏通经络的作用。子宫内膜异位症可能导致盆腔经络不通畅，艾灸腰阳关穴可促进腰部及盆腔的经络气血运行，缓解因经络阻滞引起的疼痛等症状。对于有长期久坐导致腰部气血不畅的患者，艾灸腰阳关穴能较好地改善局部气血循环；对于从事重体力劳动导致腰部劳损的患者，也有助于恢复腰部及盆腔的经络气血状态，不过皮肤有破损或感染的患者不宜艾灸该部位。
三、下肢相关穴位
（一）三阴交穴
1.位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
2.作用及原理：三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，艾灸三阴交穴有健脾益血、调肝补肾的功效。子宫内膜异位症患者常存在肝脾肾功能失调，艾灸三阴交穴可调节这三条阴经的气血，改善机体的整体功能状态，对缓解子宫内膜异位症相关的疼痛、月经不调等症状有一定帮助。不同年龄的患者，如青少年患者若因生活不规律等导致三阴交穴相关经络气血失调，艾灸该穴位可进行调理；中老年患者若存在肝脾肾功能衰退，艾灸三阴交穴也能起到一定的调节作用。性别方面，女性患者由于生理特点更易出现三阴交穴相关的气血问题，艾灸该穴位较为适宜，但孕期女性需避免艾灸三阴交穴，以防对胎儿产生不良影响。
（二）足三里穴
1.位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
2.作用及原理：足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，艾灸足三里穴有调理脾胃、补中益气的作用。子宫内膜异位症患者往往存在不同程度的脾胃功能失调，艾灸足三里穴可增强脾胃的运化功能，促进营养物质的吸收，提高机体的抵抗力，间接对子宫内膜异位症起到一定的辅助改善作用。对于生活方式不健康、饮食不规律的患者，艾灸足三里穴有助于调节脾胃功能；对于病史较长、身体较为虚弱的患者，也可通过艾灸足三里穴来增强体质，不过对于儿童患者，需谨慎艾灸足三里穴，因为儿童的经络气血等尚未完全发育成熟，应在专业医生指导下进行。
