夏季身体冰凉可能由多种因素引起，体质因素方面有阳气不足和气血亏虚，阳气不足者因自身温煦功能弱易出现，气血亏虚者因气血运行不畅滋养不足导致；环境及生活方式因素包括空调使用不当使体表血管收缩、末梢循环受阻，以及过多食用寒凉食物损伤阳气；疾病因素涉及甲状腺功能减退致激素分泌不足产热少、贫血致组织供氧不足、雷诺综合征引发指（趾）动脉痉挛局部缺血等，不同人群在各因素影响下表现各异。
一、体质因素
（一）阳气不足
1.原理：中医认为，人体阳气具有温煦机体的作用。若素体阳气不足，夏季虽外界气温高，但机体自身阳气推动温煦功能相对较弱，就会出现身体冰凉的情况。从现代医学角度看，可能与基础代谢率相对较低，产热不足有关。例如一些长期缺乏运动、饮食偏寒凉的人群，阳气生成和运行易受影响。
2.不同人群表现：对于儿童来说，若先天禀赋不足或后天喂养不当，可能阳气相对虚弱，夏季也会有身体冰凉现象；女性若阳气不足，除夏季身体冰凉外，还可能伴有月经周期不调等情况，这与女性生理特点及阳气对生殖系统的温煦作用相关；老年人阳气渐衰，夏季身体冰凉更为常见，且可能伴有腰膝酸软等表现，因老年人各脏器功能衰退，阳气生成和调控能力下降。
（二）气血亏虚
1.原理：气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础。气血亏虚时，气血运行不畅，不能充分滋养肌肤四肢，就会出现身体冰凉。从血液流变学角度分析，可能存在血液循环速度减慢，末梢循环不佳的情况。比如长期节食减肥、过度劳累的人群易出现气血亏虚。
2.不同人群表现：儿童气血亏虚可能与营养不良、慢性疾病等有关，表现为身体冰凉同时伴有面色萎黄、精神不振等；女性气血亏虚除夏季身体冰凉外，还常出现头晕、乏力等症状，这与女性月经失血及生理周期中气血变化相关；老年人气血亏虚身体冰凉往往合并有动脉硬化等血管病变，导致血液循环进一步变差。
二、环境及生活方式因素
（一）空调使用不当
1.原理：夏季长时间处于低温空调环境中，人体体表血管收缩，血液循环相对减慢，尤其是末梢循环受阻，会感觉身体冰凉。例如在空调温度调得过低（如低于26℃）且停留时间过长时，这种情况更易发生。
2.不同人群表现：儿童体温调节中枢尚未发育完善，长时间空调环境下身体冰凉风险更高，且易出现感冒等呼吸道疾病；女性长期空调环境身体冰凉可能引发宫寒等问题，影响生殖健康；老年人对温度变化更敏感，空调使用不当身体冰凉易导致关节疼痛等不适。
（二）饮食因素
1.原理：过多食用寒凉食物，如大量冷饮、生食等，会损伤人体阳气，导致体内寒邪内生，出现身体冰凉。从中医角度，寒邪侵袭人体，阻碍阳气运行。比如夏季过度贪凉饮冷的人群。
2.不同人群表现：儿童消化系统发育不完善，过多食用寒凉食物易引起脾胃虚寒，出现身体冰凉、消化不良等症状；女性过多食用寒凉食物身体冰凉易影响月经周期，导致痛经等问题；老年人脾胃功能本身较弱，饮食寒凉更易损伤脾胃阳气，加重身体冰凉情况。
三、疾病因素
（一）甲状腺功能减退
1.原理：甲状腺激素能促进机体新陈代谢，增加产热。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，产热减少，就会出现身体冰凉，还常伴有乏力、畏寒、反应迟钝等症状。
2.不同人群表现：各年龄段均可发病，儿童甲状腺功能减退会影响生长发育，表现为身体冰凉、生长迟缓等；成人甲状腺功能减退身体冰凉同时可能有皮肤干燥、记忆力减退等表现；老年人甲状腺功能减退身体冰凉往往被误认为是衰老表现而被忽视，易合并心血管等系统并发症。
（二）贫血
1.原理：贫血时血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，机体为维持基本代谢，会通过加快心率等方式代偿，但仍可能出现组织灌注不足，表现为身体冰凉。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。
2.不同人群表现：儿童贫血身体冰凉常伴有面色苍白、生长发育迟缓等；女性贫血身体冰凉多与月经过多、营养不良等有关，还会出现头晕、心慌等症状；老年人贫血身体冰凉往往由慢性疾病引起，如胃肠道疾病导致营养吸收不良等，且易加重心脑血管疾病风险。
（三）雷诺综合征
1.原理：是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。主要是指（趾）动脉阵发性痉挛，导致局部缺血，出现身体冰凉等表现。
2.不同人群表现：多见于中青年女性，儿童较少见，夏季遇冷等刺激也可能诱发，表现为手指（足趾）冰凉、变色等，严重时可影响手指（足趾）功能。
