先兆流产保胎可从充分休息、合理饮食、情绪调节、药物辅助等方面进行。

1.充分休息
立即减少活动量,多卧床休息,避免长时间站立、走动及搬提重物,让身体得到充分放松,有助于稳定胎儿。
2.合理饮食
保证营养均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,同时多吃新鲜蔬果,补充维生素和膳食纤维,预防便秘。
3.情绪调节
保持良好心态较为重要,过度焦虑、紧张会影响内分泌,加重流产风险。可通过听舒缓音乐、与家人聊天等方式放松心情。
4.药物辅助
在医生指导下,可适当使用保胎药物,如地屈孕酮等,以补充体内孕激素,维持妊娠状态。



