宫寒并非严格医学术语,而是中医对女性胞宫受寒邪侵袭或自身阳气不足导致的一系列症状的概括,其成因有外感寒邪、饮食不当、体质因素等。

1.外感寒邪
长期处于寒冷环境,如冬季衣着单薄、夏季空调温度过低,或经期、产后接触冷水,寒邪易侵入胞宫,导致气血凝滞,引发宫寒。
2.饮食不当
过度食用生冷食物,如冷饮、冰淇淋、生鱼片等,或长期摄入寒性食物,如螃蟹、苦瓜、西瓜等,会损伤脾胃阳气,进而影响胞宫温煦功能,导致宫寒。
3.体质因素
先天体质虚弱,或后天过度劳累、久病体虚,导致阳气不足,无法温煦胞宫,易引发宫寒。此外,肾阳虚衰也是宫寒的重要内在原因。



