治功能性消化不良的方法为饮食调整、药物治疗和心理调节。

1.饮食调整
患者要养成规律饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。减少高脂、高糖、辛辣、刺激性食物摄入,如油炸食品、蛋糕、辣椒等,这些食物易加重胃肠负担。多吃易消化、富含膳食纤维的食物,像小米粥、山药、香蕉等,促进胃肠蠕动。
2.药物治疗
若有上腹疼痛,可选用抗酸剂或抑酸剂,如铝碳酸镁、奥美拉唑等,减轻胃酸对胃黏膜刺激。出现腹胀、早饱,可使用促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等,增强胃肠动力。
3.心理调节
长期精神紧张、焦虑会诱发或加重病情,患者要保持良好心态,可通过听音乐、散步等方式放松心情。若心理问题严重,可寻求专业心理医生帮助,进行心理疏导。



