早泄可以通过心理治疗、行为训练、药物治疗、生活方式调整等来处理。

1.心理治疗
焦虑、抑郁等心理因素是常见诱因。认知行为疗法可帮助患者纠正错误性观念,缓解紧张情绪。伴侣共同参与治疗,建立良性沟通模式,能增强信心,改善性生活质量。
2.行为训练
停-动法与挤压法是常用方法。前者在性刺激接近高潮时暂停,待兴奋度降低后继续;后者在即将射精时挤压阴茎冠状沟,需伴侣配合,规律训练4-6周可逐步延长射精潜伏期。
3.药物治疗
患者可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂,调节中枢神经递质,延长射精时间。
4.生活方式调整
保持规律作息,避免过度疲劳;适度运动,如凯格尔运动增强盆底肌控制力;饮食补充锌、镁等微量元素,避免辛辣刺激食物。



