吃燕窝可起到养阴润燥、益气补中、化痰止咳、安胎补胎、养神安眠等功效。

1.养阴润燥
燕窝性平味甘,归肺、胃、肾经,能滋养肺阴、胃阴,缓解肺阴虚引起的干咳少痰、咽喉干燥,以及胃阴虚导致的口干舌燥、胃脘灼热,改善虚热伤津之症。
2.益气补中
燕窝有和胃补中之效,可缓解气虚引起的乏力、头晕、精神萎靡、面色萎黄,对久病虚损、体虚乏力、小便频数等症状有辅助治疗作用。
3.化痰止咳
燕窝入肺经,能润肺化痰,对肺虚咳嗽、痰喘、咯血等病症有一定缓解效果,尤其适用于肺虚不能肃降之症。
4.安胎补胎
燕窝中的营养成分有助于促进胎儿成长,同时滋补母体,孕妇食用有安胎、补胎之效。
5.养神安眠
燕窝滋阴作用较好,可养神安眠,缓解心阴不足导致的失眠,改善睡眠质量。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗