早泄可以通过行为训练、药物治疗、心理调节、生活方式调整等来处理。

1.行为训练
性生活中采用“停-动法”或“挤压法”。“停-动法”是在即将射精时暂停刺激,待兴奋感降低后继续;“挤压法”则是在阴茎冠状沟处施加压力,降低敏感度。通过反复训练,延长射精潜伏期。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱局部使用麻醉剂,如利多卡因喷雾,降低阴茎敏感度;患者还可在医生指导下口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀,延迟射精反射。
3.心理调节
焦虑、紧张等不良情绪是早泄诱因之一。伴侣应给予理解与鼓励,共同营造轻松的性氛围。男性自身可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,树立治疗信心。
4.生活方式调整
戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。适度运动,如慢跑、游泳,增强体质,对改善早泄也有积极作用。



