1小时胎动10次不一定是缺氧，但需结合其他指标综合判断。
正常胎动频率为每小时3-5次，12小时内30-40次，但胎儿活动存在个体差异，且受孕妇体位、情绪、进食等因素影响。例如，餐后1-2小时或夜间8-11点，胎儿可能因能量充足或活跃周期出现每小时10次以上的胎动，若胎心率正常且无其他不适，通常属于生理性波动。
若胎动持续频繁（每小时＞5次或12小时＞40次），且伴随胎心率异常（如＞160次/分或＜110次/分）、胎动突然减少50%以上，或出现剧烈躁动后突然静止，则需警惕缺氧风险。缺氧可能由脐带绕颈、胎盘功能减退、羊水污染等病理因素导致，需立即就医通过胎心监护、超声多普勒等检查评估胎儿状态。
孕妇应每日固定时间计数胎动，若发现异常需及时记录并就诊，避免因疏忽延误干预时机。
