气血不足气血两虚怎么办

气血亏虚如何调理食补？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血亏虚患者首先需要调整饮食，多食用山药、红枣、猪蹄、阿胶、鸡蛋、茯苓等富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。并且适量进行慢跑、骑单车、瑜伽等体育锻炼。同时需要保持良好的生活作息习惯，避免熬夜。

女人气血不足怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女人气血不足可以通过饮食调理，平时可以多吃含有铁元素食物，比如红枣、桂圆、瘦肉、奶制品、豆制品的食物，也可以通过艾灸蒸熏等方法治疗，以改善脾胃功能，另外平时要保持良好的生活习惯，以提高机体免疫力。

气血两虚应该吃什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血两虚可进行适当的药疗及食补。药疗方面。患者可以遵医嘱服用生脉饮、补中益气丸、桃红四物汤、归脾丸、人参养荣丸等具有补气养血的中成药。另外可于食补着手，气血两虚除需补日常水谷精微，还需额外补充以养气血。可多食用阿胶、红枣、燕麦、猪肝、羊肉等，促进自身气血生成。也需注意不可食用生冷刺激性食物，以免刺激

女性气血不足怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血不足的情况时，可以通过饮食和药物两个方面进行调理。饮食上多吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞、动物内脏等，严重时，可通过口服药物进行调理，如复方阿胶浆、八珍益母丸等，平时还可练习瑜伽，注意休息。

气血两虚吃什么中药好呢？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

指导意见：气血不足的情况多考虑是由 于平时摄入 的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜

男人气血不足吃什么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男性出现气血不足的症状，建议可以多吃黑色的食物，如常见的黑豆、黑木耳、黑米等食物，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃；还有多吃黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物；多吃红辣椒、西瓜、红枣、红薯、红苹果等红色食物，可以补充维生素C和维生素A；多吃颜色深的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，都是补气血的食物

气血不足的症状有什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血不足的症状包括眼白混浊发黄、入睡困难、头发干枯以及四肢手脚冰凉等。女性还会出现月经不调的表现，男性则会出现肾气不足的现象。患者可以通过中药进行调理，包括四君子汤、四物汤以及八珍汤等。还可以使用艾灸进行治疗，主要可以艾灸足三里和关元两处穴位，一般隔日一次或一周两次。艾灸二十分钟就会有明显的效果。此

刚打胎气血不足又怀孕了怎么办？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，根据你的这种情况现在既然已经怀孕了，那就注意应用药物保胎观察吧，如果脾胃比较虚的话，是很容易导致先兆流产的。期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

月经不调气血不足怎么调理？

杨洪波 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经不调的女性可能是因为内分泌失调所致，可以适当食用蜂蜜或者豆制品补充性激素，调节内分泌水平，也可以在医生的指导下直接服用黄体酮或者避孕药等激素类药物。其次，气血不足的女性应该适当进行饮食调理，例如适当食用猪肝、猪血、红枣、黑芝麻等铁元素丰富的食物，食用山药、枸杞、糯米或者赤豆等具有补气作用的食物进

旋晕是否是气血不足导致的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

眩晕可能是气血不足引起的，但是还有可能是体内激素变化导致的，产后体内激素一般会发生变化，这可能是引起你眩晕的原因，另外，眩晕还有可能是颈椎病引起的，还有可能神经炎症或是神经受损引起的，还有可能是后循环障碍，梅尼尔氏症，耳石症发作等引起的，建议及时到神经内科进行检查，及时找到原因，制定出针对性的治疗方

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

气血不足脱发怎么办

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势，一般认为脱发和肾关系密切，但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发，中医认为是血虚性脱发，可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气，益气养血。对于气血不足脱发，同时也可以通过补肾办法来治疗，如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血，气血达到一定充足之后，毛发就能够自然生长，身体各方面气血不足情况也

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

为什么会气血不足

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足，可以由以下原因引起：一、久病耗伤气血。如果患者有某种慢性消耗性疾病，这时损伤气血可以引起气血不足的症状。二、如果女人生孩子以后可以造成气血亏虚，从而引起气血不足的症状。所以如果患者有气血不足，此时的治疗是给予补气血为主，饮食应该注意不要吃肥甘厚腻或生冷的食物。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。

气血不足的危害有哪些

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的危害有以下几点：一、贫血。气血不足，可以引起贫血，出现面色萎黄、唇甲色淡、精神疲倦、四肢乏力等症状。二、气血不足可以引起女子出现月经不调、月经量少、色淡等症状。三、气血不足还可以引起女子出现不孕症，男子出现不育症。所以如果患者有气血不足，这时应该给予积极的治疗。