阳痿患者可以采取生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理与手术治疗等措施。

1.生活方式调整
戒烟限酒,避免熬夜;控制体重,BMI维持在18.5-23.9;每周进行150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),改善血管功能;均衡饮食,多摄入富含锌(如生蚝、坚果)、维生素E(如菠菜、杏仁)的食物,促进性激素合成。
2.心理干预
通过心理咨询或性治疗师辅导,缓解焦虑、抑郁等情绪障碍;伴侣共同参与治疗,改善亲密关系;学习性技巧训练(如“停-动法”“挤压法”),重建性自信。
3.药物治疗
首选5型磷酸二酯酶抑制剂(如西地那非、他达拉非),按需或规律服用,有效率约70%;雄激素缺乏者可补充丙酸睾酮;合并糖尿病、高血压等慢性病者,需优化基础疾病治疗方案。
4.物理与手术治疗
低强度冲击波治疗可促进阴茎血管新生;真空负压装置辅助勃起;严重血管性ED或保守治疗无效者,可考虑阴茎假体植入术。



