肾虚耳鸣的治疗方法包括中药调理、饮食补肾、作息调整、中医理疗、减少刺激等。
1.中药调理
常用药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸，需遵医嘱使用，肾阴虚选六味地黄丸或左归丸，肾阳虚选金匮肾气丸，不可自行用药。
2.饮食补肾
多吃补肾食材，如黑芝麻、枸杞、核桃、黑豆、山药，肾阴虚可加百合、银耳，肾阳虚可加羊肉、韭菜，通过饮食辅助改善肾虚。
3.作息调整
保证规律作息，避免熬夜，每晚11点前入睡，让肾脏充分休息；减少过度劳累，避免长期高强度工作或频繁熬夜耗伤肾气。
4.中医理疗
可进行针灸或艾灸，针灸常选太溪、肾俞、听宫等穴位，艾灸适合肾阳虚耳鸣者，需由专业中医师操作，帮助疏通经络、滋养肾气。
5.减少刺激
避免长期处于噪音环境，减少佩戴耳机时间，音量不宜过大；避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入，防止加重耳鸣。
若治疗1-2个月后耳鸣无改善，或伴随听力下降、头晕头痛，应及时到医院耳鼻喉科或中医科就诊，排除耳部器质性病变。
