肝胆湿热的症状包括消化系统不适、黄疸症状、疼痛不适、泌尿生殖系统异常等，调理方法包括饮食调理、运动调理、中药调理等。
一.症状表现
1.消化系统不适
肝胆湿热患者常出现口苦咽干，晨起尤为明显，因湿热熏蒸肝胆，胆汁上逆；还伴有食欲减退、腹胀、恶心呕吐，甚至厌油腻，这是湿热困阻脾胃，脾胃运化失司所致。
2.黄疸症状
湿热郁蒸发黄，胆汁排泄受阻，患者可能出现眼睛巩膜及全身皮肤发黄，尿液颜色深黄如浓茶色。
3.疼痛不适
湿热邪气阻滞肝胆经络，气血运行不畅，患者右侧胁肋部常出现胀痛或灼痛，按压时疼痛加重，部分疼痛可放射至肩背部。
4.泌尿生殖系统异常
湿热下注膀胱，患者小便赤涩，排尿时有灼热感，可能伴有尿频尿急；男性可能出现阴囊潮湿、睾丸肿胀热痛；女性则白带量增多，色黄有异味，伴有外阴瘙痒。
二.调理方法
1.饮食调理
多吃清热利湿食物，如冬瓜、黄瓜、薏苡仁、赤小豆等；避免辛辣油腻、甜食等易生湿生热食物，限制酒精摄入。
2.运动调理
适度进行八段锦、太极拳、散步等舒缓运动，促进气血运行，增强体质。
3.中药调理
可遵医嘱使用龙胆泻肝丸清热利湿；也可用栀子柏皮汤加减调理。
