治疗雀斑方法严格防晒是基础与核心、使用外用美白淡斑药物、化学剥脱术加速代谢、强脉冲光靶向祛斑、调Q激光或皮秒激光等。
1、严格防晒是基础与核心
雀斑是紫外线诱导的色素沉着，因此严格防晒是治疗和预防复发的根本。需全年使用广谱防晒霜，并配合帽子、遮阳伞等硬防晒措施。即使治疗后，若不防晒，雀斑极易复发。
2、使用外用美白淡斑药物
在医生指导下，可使用含特定成分的外用药膏。如氢醌霜能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。维A酸类药物能促进角质细胞更新。壬二酸对炎症后色素沉着有效。这些药物需长期使用并注意刺激反应。
3、化学剥脱术加速代谢
使用特定浓度的酸类制剂如果酸、水杨酸等，可控地剥脱皮肤最外层角质，加速含有色素的角质细胞脱落，并促进表皮新生。需由专业人员操作，多次治疗才能逐步淡化色斑。
4、强脉冲光靶向祛斑
强脉冲光能选择性被黑色素吸收，产生热效应使色素团块破裂，随后被皮肤代谢清除。对浅层雀斑效果较好，需按疗程治疗，治疗后也需严格防晒以免色素沉着。
5、调Q激光或皮秒激光
激光能量能精准地被黑色素吸收并击碎成微小颗粒，通过淋巴系统代谢。皮秒激光速度更快，热损伤更小，恢复期更短，但通常需要多次治疗。
切勿自行使用高浓度药膏或激光设备，以免造成皮肤灼伤、敏感或色素沉着加重。治疗期间及治疗后必须加强防晒和保湿。
