灰指甲可通过中药内服、中药外治及针灸推拿等方法缓解。
1.中药内服
中医认为灰指甲多与风湿虫毒侵袭、气血不足等因素相关，可根据不同证型进行辨证论治。例如，若为风湿蕴肤证，常见皮疹泛发、瘙痒明显等表现，可选用消风散加减；若为血虚风燥证，伴有皮肤干燥、脱屑等，可选用当归饮子加减。
2.中药外治
浸泡法可选用具有解毒杀虫、祛湿止痒等功效的中药煎液浸泡患甲。例如，可用凤仙透骨草、皂角、大枫子等中药煎水，待温度适宜时将患甲浸泡其中，每次浸泡时间一般为20-30分钟，每日可浸泡1-2次。浸泡能使药物直接作用于病甲部位，有助于软化病甲，促进药物渗透。
醋泡法取适量食醋，将患甲浸泡在醋中，一般浸泡15-30分钟。醋有一定的抑菌作用，对于轻症灰指甲可能有一定辅助改善作用。
3.针灸推拿
通过针刺相应穴位来调节机体气血经络功能，辅助改善灰指甲情况。例如，可选取足三里、合谷等穴位进行针刺。针灸治疗需由专业的针灸医师操作，儿童进行针灸时要注意其配合度和针刺的深度、手法等，避免因不配合导致意外情况。适当的手部推拿手法可以促进手部血液循环，有助于改善指甲周围的气血运行。比如轻柔地按摩手部穴位及指甲周围组织，但推拿力度要适中，对于儿童要注意动作轻柔，根据儿童的耐受程度进行操作，以达到促进气血流通、辅助改善灰指甲相关局部状态的目的。
