消化不良胃胀治疗措施有调整饮食结构、改善生活习惯、腹部按摩调理、促胃肠动力药物治疗、助消化药物治疗、益生菌调节肠道菌群等。
1、调整饮食结构
出现胃胀消化不良时需及时调整饮食，减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，避免生冷油腻辛辣刺激食物加重胃肠负担。选择小米粥、软面条等易消化的食物，遵循少食多餐原则，每餐七分饱即可，同时细嚼慢咽，减轻胃部消化压力，从根源上减少胃胀诱因。
2、改善生活习惯
日常需规律作息避免熬夜，熬夜会打乱胃肠蠕动节律，加重消化不良症状。饭后不宜立即躺下，可适当散步15至20分钟，促进胃肠蠕动帮助排气。同时减少吸烟饮酒，烟酒会刺激胃黏膜，影响消化酶分泌，不利于胃胀症状的缓解和胃肠功能恢复。
3、腹部按摩调理
腹部按摩可有效促进胃肠蠕动，缓解胃胀不适。按摩时取仰卧位，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔按摩腹部，每次10至15分钟，力度以轻微酸胀感为宜。按摩可在饭后一小时进行，能加速肠道气体排出，改善胃肠血液循环，辅助缓解消化不良引发的胃胀。
4、促胃肠动力药物治疗
若胃胀症状较明显，可在医生指导下服用促胃肠动力药物，这类药物能增强胃肠平滑肌收缩力，加快胃排空速度。用药时需严格遵循医嘱剂量，避免擅自增减药量，部分人可能出现轻微腹痛腹泻等副作用，若不适加重需及时停药并咨询医生。
5、助消化药物治疗
对于消化酶分泌不足引发的消化不良胃胀，可服用助消化药物，补充消化酶帮助分解食物。这类药物需在饭前服用，以充分发挥药效，用药期间需注意饮食搭配，避免与抑制消化酶活性的食物同服，确保药物作用正常发挥，减轻胃胀症状。
6、益生菌调节肠道菌群
肠道菌群失衡会导致食物发酵产生大量气体，引发胃胀。适量补充益生菌可调节肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，促进有益菌生长。服用益生菌时需用温水送服，避免高温破坏菌群活性，同时坚持规律服用，才能逐步改善肠道环境，缓解消化不良胃胀问题。
若胃胀持续超过一周，伴随腹痛呕吐、体重骤降等症状，需及时就医检查。排查是否存在胃炎胃溃疡等器质性疾病，避免延误治疗，遵医嘱调整治疗方案。
