宝宝出痱子时，核心处理原则为保持皮肤清洁干燥、调节环境温湿度、减少局部刺激，优先采用非药物干预；若症状严重，可在医生指导下使用安全药物。
一、环境温湿度调节
1. 控制室内温度与湿度：室内温度保持24~26℃，湿度维持50%~60%，高温时段可使用空调或风扇降低环境温度，避免宝宝长时间处于闷热环境；风扇使用时需调整为摇头模式，避免直吹宝宝身体，防止局部皮肤温度骤降导致汗液分泌异常。
2. 选择透气衣物与用品：为宝宝穿着宽松、柔软的纯棉衣物，避免化纤、羊毛等材质衣物，减少皮肤摩擦与汗液滞留；衣物清洗时使用无香精、无荧光剂的洗涤剂，确保残留物质不刺激皮肤。
二、皮肤清洁与干燥护理
1. 温水清洁：每日用32~35℃温水为宝宝洗澡，避免使用热水或刺激性沐浴产品，洗澡时间控制在5~10分钟内，重点清洁颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处；若痱子伴随少量渗出，可用无菌纱布蘸温水轻擦，避免用力擦拭导致皮肤破损。
2. 干燥护理：洗澡后用柔软毛巾轻轻拍干皮肤水分，避免摩擦；皮肤褶皱处可涂抹少量玉米淀粉类温和粉末（非传统爽身粉），吸收局部汗液，保持干燥；涂抹时需避开眼口鼻，动作轻柔，防止粉末吸入或进入宝宝眼睛。
3. 局部止痒处理：痱子引起明显瘙痒时，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，其含氧化锌与碳酸锌成分，具有收敛、止痒作用，适用于无破损的痱子；若痱子区域有轻微破损，需暂停使用刺激性药物，改用医用凡士林等保护性制剂。
三、饮食与水分管理
1. 母乳/配方奶喂养调整：6个月内母乳喂养宝宝，妈妈饮食宜清淡，减少辛辣、油炸、高糖食物摄入，避免通过乳汁影响宝宝皮肤状态；配方奶喂养宝宝，可适当增加喂养间隔，确保每次喂养后补充少量温开水（每日饮水量按每千克体重10~15ml计算）。
2. 辅食阶段饮食建议：6个月以上添加辅食的宝宝，辅食以蔬菜泥、果泥（如西梅泥、苹果泥）、米粉等清淡食物为主，补充维生素C与膳食纤维；避免添加易引起过敏的高蛋白食物（如鸡蛋蛋白、海鲜），减少皮肤过敏诱发因素。
四、药物干预原则
1. 非处方药使用：若痱子伴随明显红肿瘙痒，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏），但需严格控制使用面积与疗程（面部、颈部等敏感部位连续使用不超过3天），2岁以下婴幼儿用药需经儿科医生评估。
2. 抗生素使用禁忌：痱子一般无需使用抗生素，仅当痱子出现脓疱、皮肤红肿热痛等感染迹象时，需由医生诊断后开具外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏），避免自行使用广谱抗生素软膏，防止皮肤菌群失调。
五、特殊人群护理要点
1. 新生儿（出生≤28天）：皮肤角质层更薄，护理时需避免频繁洗澡（2~3天/次），重点清洁易出汗的颈部与腋窝；环境温度控制在26~28℃，使用纯棉包被，避免襁褓过紧；若出现痱子，优先用温水清洁后涂抹医用婴儿润肤霜，减少刺激。
2. 过敏体质宝宝：洗澡后涂抹的润肤产品需选择无香精、无防腐剂的低敏配方，首次使用前在耳后皮肤小面积试用，观察24小时无红肿、皮疹再全面使用；衣物需选择经过防螨、抗菌处理的纯棉制品，降低过敏诱发风险。
3. 持续不愈情况处理：若痱子持续超过1周，或出现发热、精神萎靡、皮肤大面积红肿等症状，需及时就医排查湿疹、汗疱疹等皮肤问题，避免延误治疗。
