首先通过症状表现自检，包括发热、呼吸道症状（咳嗽、咽痛、鼻塞流涕）、其他症状（乏力、味觉或嗅觉减退），然后进行抗原检测自检，包括准备检测试剂、采样（鼻拭子或咽拭子）、检测操作，注意特殊人群（儿童、老年人、有基础疾病人群）自检时的要求、环境要求以及结果判断，若自检怀疑感染新冠要按防控要求隔离并联系医疗机构获取指导诊疗建议。
一、症状表现自检
1.发热情况：新冠感染后部分人会出现发热症状，可使用体温计测量体温，正常体温一般在36℃-37℃之间，若体温≥37.3℃需警惕感染可能，但需注意，其他疾病也可能引起发热，比如普通感冒等。儿童体温调节中枢尚未发育完善，测量体温时需选择合适的体温计并正确测量，婴幼儿可选择耳温枪或额温枪测量，儿童也可选择水银体温计测量腋下体温。
2.呼吸道症状
咳嗽：感染新冠后可能出现咳嗽症状，可为干咳或伴有咳痰。成年人咳嗽需观察咳嗽的频率、程度等，儿童咳嗽时要注意其咳嗽的声音、是否有喘息等情况，婴儿可能表现为呼吸急促等。
咽痛：部分感染者会出现咽痛症状，感觉咽喉部位有疼痛、干涩等不适，儿童可能表现为哭闹、拒绝进食等情况。
鼻塞、流涕：有些感染者会出现鼻塞、流涕症状，类似普通感冒的鼻塞流涕表现，儿童鼻塞可能会影响呼吸和吃奶等。
3.其他症状
乏力：感染新冠后常感到全身乏力，成年人会感觉身体没力气，不想活动，儿童可能表现为精神状态不佳、不爱玩耍等。
味觉或嗅觉减退：部分感染者会出现味觉或嗅觉减退或丧失的情况，成年人可自我感知味觉和嗅觉的变化，儿童可能通过对食物的兴趣变化等表现来间接判断。
二、抗原检测自检
1.检测试剂准备：购买正规渠道的新冠病毒抗原检测试剂，查看说明书了解操作步骤和注意事项。不同年龄段使用的采样方式可能有差异，儿童采样时需家长协助。
2.采样过程
鼻拭子采样：对于成年人和大龄儿童，头部微仰，将拭子插入鼻道内鼻腭处，停留足够时间后缓慢转动退出。婴幼儿采样相对困难，需谨慎操作，可由专业人员或在专业指导下进行采样。
咽拭子采样：张口发“啊”音，将拭子越过舌根，在咽后壁及双侧扁桃体处稍用力擦拭至少3次。儿童配合度较差时可能需要耐心安抚后进行采样。
3.检测操作：将采集好样本的拭子放入含有保存液的试管中，充分挤压后将拭子头弃去，将试管中的液体滴入检测卡的样本孔中，等待一定时间后观察结果。不同检测试剂等待时间可能不同，需严格按照说明书操作。
三、注意事项
1.特殊人群
儿童：儿童自检时家长要全程陪同，确保采样等操作正确，儿童出现任何不适表现要及时处理。由于儿童免疫系统等发育尚未成熟，感染新冠后病情变化可能较快，若自检发现异常需及时就医咨询。
老年人：老年人身体机能下降，自检时要注意操作的便利性和安全性，若自检发现异常情况，因为老年人基础疾病可能较多，需尽快就医进一步检查明确病情。
有基础疾病人群：本身有基础疾病的人感染新冠后情况可能较为复杂，自检发现异常后要更加谨慎对待，及时与医疗机构沟通，遵循专业医生的建议进行处理。
2.环境要求：自检时要选择一个相对清洁、通风良好的环境，避免在污染严重的环境中进行检测等操作，防止影响自检结果的准确性。
3.结果判断：无论是症状表现还是抗原检测结果，都要正确判断。若自检怀疑感染新冠，要按照相关防控要求进行隔离等处理，并及时联系医疗机构获取进一步的指导和诊疗建议。
