为预防腮腺炎，可从疫苗接种、个人卫生防护、环境清洁、避免接触传染源等方面采取措施。接种麻腮风疫苗或单独腮腺炎疫苗要考虑年龄和特殊人群情况；个人要勤洗手、保持良好卫生习惯；室内要通风，公共场所要定期消毒；流行季节避免去人员密集场所，发现患者要及时隔离。
1.接种麻腮风疫苗：麻腮风疫苗是预防腮腺炎的有效手段，一般婴儿在18-24月龄时接种第一剂麻腮风疫苗，4-6岁时接种第二剂。疫苗可刺激机体产生抗体，抵御腮腺炎病毒感染。对于未接种过疫苗且有腮腺炎暴露风险的人群，也可在医生评估后接种疫苗进行预防。
年龄因素：不同年龄段接种疫苗的效果和安全性有一定研究依据，婴儿期接种需考虑其免疫系统发育情况，随着年龄增长，免疫系统逐渐完善，接种后的免疫应答一般会更良好，但疫苗接种都需遵循专业的接种程序。
特殊人群：对于免疫功能低下的儿童或成人，接种疫苗前需医生评估其基础健康状况，因为免疫功能低下者接种疫苗可能免疫应答不佳，但如果有暴露风险仍需谨慎权衡接种利弊；对于孕妇等特殊人群，接种麻腮风疫苗需严格遵循禁忌证相关规定，因为疫苗中的成分可能对胎儿有潜在影响。
2.接种腮腺炎疫苗：单独的腮腺炎疫苗也可用于预防，接种程序一般根据疫苗说明书来。比如儿童在适宜年龄接种，接种后可刺激机体产生针对腮腺炎病毒的特异性抗体，降低感染腮腺炎的几率。
年龄因素：儿童接种时要依据其生长发育阶段，如幼儿期接种要注意疫苗剂量等是否适合该年龄段的生理特点，随着年龄增长到学龄期等，接种的时间间隔等要求也有相应科学依据。
特殊人群：对于有慢性疾病的儿童，如哮喘、先天性心脏病等，接种腮腺炎疫苗需医生评估其病情控制情况，因为慢性疾病可能影响机体对疫苗的反应，同时要告知家长可能出现的不良反应及应对措施。
个人卫生防护
1.勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。手部是接触外界较多的部位，腮腺炎病毒可通过手部接触传播，正确洗手能有效清除手上可能沾染的病毒。
年龄因素：对于幼儿，家长要帮助其养成勤洗手的习惯，因为幼儿喜欢用手接触各种物品且自我洗手意识差，家长可通过示范正确的洗手方法，如揉搓双手至少20秒，包括手心、手背、指缝等部位，让幼儿掌握正确洗手步骤，降低感染风险。
特殊人群：老年人行动相对不便，可能洗手不够及时或方法不正确，家属要提醒老年人注意手部卫生，帮助其养成良好的洗手习惯，因为老年人免疫力相对较低，更易感染病毒。
2.保持良好的个人卫生习惯：不与他人共用毛巾、餐具等物品。腮腺炎病毒可通过唾液等传播，共用物品会增加病毒传播的机会。
生活方式：在集体生活环境中，如学校、幼儿园等，更要强调不共用物品的重要性，教育儿童和青少年养成良好的个人物品使用习惯，避免交叉感染。
特殊人群：在养老院等场所，对于老年人要加强宣传教育，让他们明白不共用物品对预防腮腺炎的重要性，工作人员也要加强管理，确保物品的专人专用。
环境清洁
1.室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。良好的通风可降低室内空气中病毒的浓度，减少感染几率。一般每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。
年龄因素：对于儿童居住的房间，要保证通风良好，同时要注意避免冷风直吹儿童，根据季节和气温调整通风时的温度等情况，如冬季通风时可先将儿童转移到其他房间或采取保暖措施后再通风。
特殊人群：对于患有呼吸道疾病的老年人，室内通风要适度，避免因通风过度导致其受凉加重病情，同时要根据老年人的身体状况调整通风的频率和时间。
2.定期对公共场所消毒：如学校教室、幼儿园活动场所等定期进行消毒。可使用含氯消毒剂等合适的消毒剂进行擦拭或喷洒消毒，杀灭可能存在的腮腺炎病毒。
生活方式：在集体生活场所，定期消毒是预防腮腺炎传播的重要措施，要按照专业的消毒规范进行操作，确保消毒效果。
特殊人群：对于有免疫缺陷的儿童在集体场所时，更要加强公共场所的消毒工作，因为他们更容易受到感染，消毒时要选择对儿童安全且有效的消毒剂，避免消毒剂残留对儿童造成不良影响。
避免接触传染源
1.避免前往人员密集场所：在腮腺炎流行季节，尽量避免带儿童等前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等人流较大的地方。人员密集场所容易造成病毒的快速传播。
年龄因素：儿童的免疫力相对较弱，在腮腺炎流行季节更要注意避免前往人员密集场所，家长要合理安排儿童的活动，选择空气流通好、人员相对较少的地方活动。
特殊人群：老年人在腮腺炎流行季节也应减少前往人员密集场所，因为老年人免疫力相对低下，感染后可能病情相对较重，要尽量待在相对安全的环境中。
2.及时隔离患者：如果周围有人患上腮腺炎，要及时进行隔离，避免与患者密切接触。腮腺炎患者在发病期具有传染性，隔离患者可有效阻断病毒传播途径。
生活方式：在学校、社区等集体环境中，一旦发现腮腺炎患者，要按照规定进行隔离，同时告知密切接触者进行医学观察等措施。
特殊人群：对于儿童患者的隔离，要注意给予患儿适当的照顾和心理安抚，同时要向家长详细说明隔离的重要性和相关注意事项，确保隔离措施得到有效执行；对于老年患者的隔离，要考虑老年人的生活需求，提供必要的生活保障，同时医护人员要加强对隔离患者的医疗护理，关注其病情变化。
