腕关节疼痛的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.休息制动
减少腕关节活动,避免提重物、过度屈伸等动作,给关节充分休息时间,减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗
热敷促进血液循环、缓解肌肉紧张,用热毛巾或热水袋敷患处;冷敷在急性疼痛期使用,减轻肿胀和疼痛;按摩放松肌肉、促进组织修复;理疗如超声波、电刺激等促进细胞新陈代谢。
3.药物治疗
疼痛明显时在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症,注意剂量和使用时间,避免不良反应。
4.康复训练
疼痛缓解后进行腕关节活动度训练和肌肉力量训练,如屈伸、旋转、握拳等动作,增强关节稳定性,预防肌肉萎缩和关节僵硬。



