胃酸过多的解决方法包括饮食调整、生活习惯改善、抑酸药物、黏膜保护剂等。

1.饮食调整
采用低脂高蛋白饮食,蛋白质摄入量占总热量15%~20%,脂肪摄入量控制在总热量25%以下;增加膳食纤维摄入至25~30g/日,可降低胃酸反流频率30%~40%。
2.生活习惯改善
睡眠时抬高床头15~20cm,可使夜间胃酸反流次数减少50%;避免餐后2小时内平卧。
3.抑酸药物
质子泵抑制剂可以通过特异性阻断H/K-ATP酶,使胃酸分泌减少90%~95%,疗程通常4~8周。
4.黏膜保护剂
铋剂可以在胃黏膜表面形成保护膜,促进前列腺素合成,提高黏膜防御能力。
此外,焦虑抑郁患者胃酸分泌量增加20%~30%,需进行认知行为治疗。



