脂肪肝的治疗方法有饮食调整、运动疗法、体重管理、药物治疗、手术治疗等。

1.饮食调整
减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果及全谷类食物比例,控制总热量摄入,避免暴饮暴食,以减轻肝脏负担,促进脂肪代谢。
2.运动疗法
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,加速体内脂肪燃烧,改善胰岛素敏感性,促进脂肪代谢。
3.体重管理
通过饮食控制和运动计划实现科学减重,肥胖患者减重5%-10%即可明显改善脂肪肝病情,但减重速度不宜过快。
4.药物治疗
在医生指导下使用降脂药物、护肝药物等,如阿托伐他汀钙片等,以降低血脂水平,保护肝脏。
5.手术治疗
重度肥胖合并脂肪肝且保守治疗无效时,可考虑减重手术,如袖状胃切除术、胃旁路术等。



