滑膜炎肿胀的治疗方法有制动休息、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、康复训练等。

1.制动休息
立即停止过度活动,使用支具或护具固定关节,减少关节负重与摩擦,避免肿胀进一步加重,为滑膜修复创造条件。
2.物理治疗
急性期48小时内冰敷,每次15-20分钟,每日3-4次,促进血管收缩、减轻肿胀;后期改用热敷或红外线照射,促进血液循环、加速炎症吸收。
3.药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊,或外用双氯芬酸钠凝胶等,缓解疼痛与肿胀。
4.穿刺抽液
如果关节积液量多、张力大,需在无菌操作下穿刺抽液,并加压包扎,防止积液复发,同时可注入玻璃酸钠等润滑剂保护关节。
5.康复训练
肿胀消退后,进行关节周围肌肉力量训练,如股四头肌等长收缩,增强关节稳定性,预防复发。



