急性咽炎注意事项包括日常护理、饮食调整、用药规范。

1.日常护理
保持室内空气湿润(湿度40%-60%),可使用加湿器或放置水盆;避免长时间用嗓,教师、歌手等职业人群需暂停讲课或演唱;每日用淡盐水(1杯温水+半勺盐)漱口3-4次,清洁咽喉并杀菌;外出时佩戴口罩,减少冷空气、粉尘及刺激性气体的刺激。
2.饮食调整
优先选择温凉的流质或半流质食物,如米粥、藕粉、冬瓜汤;避免过烫、过硬或辛辣食物(如火锅、坚果),防止加重黏膜损伤;戒烟戒酒,减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入;可适量饮用蜂蜜水或金银花茶,缓解咽喉干痛。
3.用药规范
若为细菌感染引发,需按时足量服用抗生素(如阿莫西林),即使症状缓解也不可擅自停药;伴发热者可口服对乙酰氨基酚退热,但需避免与其他复方感冒药叠加使用;若出现呼吸困难、吞咽困难等严重症状,需立即就医。



