半月板损伤治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等,但没有所谓最佳治疗方法。

1.保守治疗
保守治疗适用于轻度损伤,急性期需卧床制动3-4周,使用支具固定膝关节,配合冷敷缓解肿胀疼痛,48小时后改为热敷促进血液循环。康复期在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练,逐步恢复关节活动度。
2.药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.物理治疗
损伤2周后采用超短波、微波等深部热疗改善局部血液循环,超声波治疗促进组织修复,恢复期使用中频电刺激预防肌肉萎缩,配合手法按摩松解粘连组织。
4.手术治疗
Ⅲ度损伤或保守治疗无效者需行关节镜手术,年轻患者首选半月板缝合术,无法缝合的桶柄样撕裂需行部分切除术,尽量保留健康组织。术后早期进行踝泵训练预防血栓,4周内避免负重,6周后逐步恢复行走,3个月开始平衡训练,6个月后可进行低强度运动。



