喉咙痛在临床上没有表明10分钟见效方法，喉咙痛治疗方法是局部用药缓解症状、口服药物控制炎症、调整习惯促进恢复等。
1、局部用药缓解症状
含服润喉片可直接作用于咽喉，缓解干燥、疼痛，糖尿病患者需选无糖型。温盐水漱口（半茶匙盐+温水）能杀菌消炎，每日3-4次。雾化吸入（如布地奈德）可稀释分泌物、减轻水肿，适合喉头炎症较重者，操作时深慢呼吸，每次10-15分钟。
2、口服药物控制炎症
细菌感染引起的喉咙痛需使用抗生素（如阿莫西林、头孢类），需完成完整疗程以防复发，青霉素过敏者可选罗红霉素。病毒性感染以对症治疗为主，可服用布洛芬（缓解疼痛、发热）或蒲地蓝消炎口服液（清热解毒）。胃酸反流者需用奥美拉唑抑制胃酸，避免夜间平卧时刺激咽喉。
3、调整习惯促进恢复
喉咙痛期间需禁声休息，避免大声说话或长时间用嗓。饮食以温凉软质食物（如米粥、蒸蛋）为主，避免辛辣、油炸、过硬食物。戒烟限酒，远离二手烟环境。
若喉咙痛伴随呼吸急促、剧烈咳嗽、胸闷胸痛或心慌气短，需立即拨打急救电话。
