肘关节疼痛的原因是肱骨外上髁炎网球肘、肱骨内上髁炎高尔夫球肘、肘关节骨关节炎、肘管综合征尺神经受压等，需要根据病因进行治疗。
1、肱骨外上髁炎网球肘
因前臂伸肌群过度使用，肌腱在肱骨外上髁附着点劳损发炎。表现为肘外侧疼痛，提物、拧毛巾加重。治疗以休息、冰敷、护具保护为主，配合物理治疗和局部封闭。
2、肱骨内上髁炎高尔夫球肘
前臂屈肌群劳损导致肱骨内上髁处疼痛。常见于反复屈腕屈指活动者。治疗原则同网球肘，重点在于纠正动作模式，加强前臂肌肉的拉伸和离心力量训练。
3、肘关节骨关节炎
多见于中老年人或创伤后，关节软骨磨损导致。表现为活动时疼痛僵硬，可有摩擦感。治疗包括口服非甾体抗炎药、关节腔注射玻璃酸钠，晚期严重者考虑关节镜清理或置换。
4、肘管综合征尺神经受压
尺神经在肘部尺神经沟内受压，引起小指、无名指麻木和手部无力。需避免肘部长期屈曲压迫。治疗包括营养神经药物、夹板固定，保守无效需手术松解。
若肘部疼痛持续不缓解、夜间痛醒、出现关节变形、活动严重受限或伴有麻木无力，应及时就诊骨科或运动医学科。
