小儿鼻炎肿大通常需要采取清洁鼻腔、调整环境、饮食调理、物理缓解、及时用药等措施来改善症状。
1、清洁鼻腔
使用生理盐水或儿童专用洗鼻液，每日1-2次冲洗鼻腔，可清除鼻腔内分泌物、过敏原及病菌，减轻黏膜肿胀。操作时让孩子微微低头，避免呛水，冲洗后轻轻擤出残留液体。
2、调整环境
保持室内空气清新，定期开窗通风，避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原。若为过敏性鼻炎，可使用空气净化器或除螨仪，减少环境刺激，缓解鼻腔肿胀。
3、饮食调理
饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少对鼻腔黏膜的刺激，防止肿胀加重。
4、物理缓解
用温热毛巾敷于鼻部，每次5-10分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环，缓解鼻塞和肿胀。也可用手指轻轻按摩鼻翼两侧迎香穴，改善鼻腔通气功能。
5、及时用药
若症状持续加重或伴有发热、头痛、呼吸困难等，需要根据病情开具鼻用激素喷雾、抗组胺药或抗生素等药物，家长需严格遵医嘱用药，切勿自行增减剂量或停药。
若孩子出现呼吸急促、嘴唇发紫、精神萎靡等严重症状，应立即送医急救。日常需定期观察孩子鼻腔状况，避免延误病情。
